Jana & Henrik - Från vardag till välmående

Du som lyssnar ska, om du inte redan gjort det, besöka Uppsala på Valborg. Och när du gör det så behöver du vara förberedd. Lyssna på Jana och Henrik spika den perfekta valborgsupplevelsen, som tydligen inte ens Jana upplevt än...

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad hade du gjort om ingen i din omgivning gillade hur du levde ditt liv? Hade du fortsatt? Hade du anpassat dig? Hur ska man hantera när någon har starka åsikter om hur man själv väljer att leva? Jana och Henrik vänder och vrider på frågan och ger dig tips för framtiden. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta specialavsnitt av "Jana och Henrik löser ditt problem" så är det mer att "Henrik försöker lösa Janas problem". Även om Jana kanske inte riktigt ser sitt renlighetsbehov som något egentligt problem. Men som en sann psykolog så ser Henrik problem ändå. Om du någon gång tyckt att du varit lite för renlig för ditt eget bästa så är detta avsnittet för dig. Har du ett problem du vill att Jana och Henrik ska lösa? Skicka in det till @janaochhenrikpodden på instagram!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En samling vardagsproblem

Från olika håll och kanter har Jana och Henrik fått in frågor och tankar om diverse småämnen. Vi tar itu med alla på en och samma gång! Skrattvarning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En lyssnare har tagit på sig ett stort ansvar i relationen. Den hon älskar har stora besvär av psykisk ohälsa och inte kunnat ta samma ansvar. Men nu har kärleken tagit slut och tankarna på separation ökat. Hur kan man göra slut i en sån situation?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Henrik och Jana har svårt för ordspråken igen, och hur vanligt är det att städa medan man sitter på toaletten? Sen pratar vi om vad skitsnack är, hur man kan hantera när andra snackar skit och om det verkligen är okej att snacka skit. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

När familjebråket gör att man inte ens kan ha en fungerande kommunikation så har det gått för långt. Hur ska man göra för att reparera en relation till den man älskar? 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur går man vidare efter en djup förlust? Finns det ett liv efter sorgen?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En lyssnare plågas av sin narcissistiske kollega, hur ska man hantera en sån? Har du ett eget problem? Skicka in det problem du vill att Jana och Henrik ska lösa på vårt instagramkonto @janaochhenrikpodden.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Henrik beundrar Janas makes (icke)hår, och självklart pratar vi om både sömn och väder. Vad är utseendefixering? När blir det farligt? Och finns det ingrepp som är "okej" och "inte okej"?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dagens problem handlar om ett ex som inte lämnar pojkvännen i fred, samtidigt som pojkvännen har svårt att sätta gränser. Hur löser man det? Skicka in ett problem du vill att Jana och Henrik ska lösa på vårt instagramkonto @janaochhenrikpodden.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kan Jana och Henrik prata om något annat än sömn och väder? Jo faktiskt. Har Jana badat i Öregrund? Lär dig när, hur och varför du kan göra slut med en vän.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En lyssnare har ett grymt liv men kämpar likväl med en stark avundsjuka gentemot sina vänner. Hur kan man hantera det? 

Skicka in ett problem du vill att Jana och Henrik ska lösa på vårt instagramkonto @janaochhenrikpodden.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vitaminbrist, sömnbrist men inte solbrist. Sen pratar vi om hur man vet att relation är sund, och när den verkligen inte är det. Jana visar sig sårbar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En lyssnare i tonåren undrar hur hon ska göra för att det ska bli enklare att sova borta. Hur kan man lösa det? Skicka in ett problem du vill att Jana och Henrik ska lösa på vårt instagramkonto @janaochhenrikpodden.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur löser man det när bitarna inte tycks passa ihop? Hur får man ihop vänner, fritid, familj och jobb? Och varför får Jana bananchips? 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi besvarar lyssnarfrågor varje måndag. Idag pratar vi om att våga säga nej.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi ger dig tips på hur du kan tänka om du känner att jobbet äter upp dig och att kroppen börjar säga ifrån.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Varje vecka tar vi upp en fråga som kommer från er lyssnare.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi försöker att förmedla vad du kan göra om du vill bli bättre på att stå upp för dig själv. Känslan av egenvärde är viktig för att må bra övertid.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Får psykologer bryta ihop under en sittning med en patient? Hur kan vi få bättre sömn? I dagens avsnitt avslöjar Henrik en hemlighet.

Jana har haft sina rutiner i alla år men nu har det plötligt hänt något med hennes morgonhumör, vems fel är det?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I avsnitt 2 pratar vi om Janas allergichock, TV-programmet "Love is blind" och vi diskuterar hur vi kan lägga mer energi på saker som vi kan förändra än på saker vi inte kan förändra.

Vi skrattar och vi pratar allvar, precis som alla samtal man ka ha med en vän.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Alla har varit med om något! Jana och Henrik lär känna varandra i första avsnittet av "Från vardag till välmående".

Ett behagligt med sorgligt samtal med glimtar att härliga skratt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.