Sveriges 100 mest populära podcasts

A-kursen

A-kursen

A-kursen är podden som ger dig grundläggande kunskaper i aktuella ämnen. För dagligen dränks vi ju av olika åsikter kring allt som händer i världen, medan de som faktiskt kan mest inte ges lika mycket utrymme. För att råda bot på det intervjuar Emma Frans olika experter som lär oss grunderna i allt från svenska modellen och förlossningsvård, till arbetstidsförkortning och träning medan Clara Wallin gräver i nyhetsarkiv och sätter de dagsaktuella händelserna i ett historiskt perspektiv. Allt för att du ska kunna briljera när det senaste diskuteras på middagen eller vid kaffeautomaten. Du har ju nämligen tagit A-kursen.

Tentor i alla A-kurser hittar du på vår instagram: @akursen_podd

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Prenumerera

iTunes / Overcast / RSS

Webbplats

shows.acast.com/a-kursen

Avsnitt

"20 procent av männen har 66 procent av allt sex" (Överkursen i incels)

Det här är överkursen i incels, det vill säga hela Emmas intervju med Peter Ueda som är forskare vid Karolinska institutet samt författare till boken Man går sin egen väg. Peter berättar bland annat om varför allt fler unga, både kvinnor och män, inte har sex, om incelsen världsbild att några få så kallade Chads monopoliserar alla kvinnor och om han tror att vi kommer fortsätta prata om incels i framtiden.


Följ oss på instagram @akursen_podd

mail: [email protected]


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2024-04-25
Länk till avsnitt

33. Är sexlösa män ett hot mot oss alla? (A-kursen i incels)

Sedan 2018 har det pratats mycket om incels och att dessa män som lever i ofrivillig celibat kan utgöra ett hot mot samhället. Men är sexlöshet något som är unikt för just vår tid och hur farliga är egentligen dessa män? Det har Emma frågat Peter Ueda som är forskare vid Karolinska institutet samt författare till boken Man går sin egen väg medan Clara läst på om begreppets ursprung och svenskarnas sexvanor.


Vår tenta i incels hittar du på instagram, @akursen_podd

mail: [email protected]


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2024-04-22
Länk till avsnitt

"Generna gör att vissa människor har svårare att sluta äta" (Överkursen i genetik)

Det här är överkursen i gentik, det vill säga hela Emmas intervju med Patrik Magnusson som är genetiker och chef för Svenska tvillingregistret. Patrik berättar bland annat om varför det är så lätt att blanda ihop vad som är arv och vad som är miljö, om hur det går till när man räknar ut hur hög risken är för att drabbas av komplexa sjukdomar och varför han tycker att genetiken ska få större plats när det kommer till hur vi utformar skola och sjukvård.


Följ oss på instagram @akursen_podd

mail: [email protected]


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2024-04-18
Länk till avsnitt

32. Arv, miljö eller mittemellan? (A-kursen i genetik)

I Anders Hansens nya SVT-program Din personlighet har vi fått lära oss att anledningen till att vi blir som vi blir främst kan tillskrivas DNA och slumpen. Vilken familj vi växer upp i ska däremot ha väldigt lite betydelse för vilka personligheter vi får - något som fått mothugg och väckt ilska då det setts som deterministiskt. Men vad säger egentligen genetikforskningen om hur arv kontra miljö påverkar vilka vi blir och vad har de här resultaten för betydelse på samhällsnivå? Det har Emma frågat Patrik Magnusson som är genetiker och chef för Svenska tvillingregistret medan Clara har läst på om genetikens både ljusa och mörka historia.


Klipp och musik:

SVT, Din personlighet

Stormens utveckling, Förlossningsdepressionssmurfen

Sommars i P1, signaturmelodi

Sommar i P1 med Dolph Lundgren


Vår tenta i genetik hittar du på instagram, @akursen_podd

mail: [email protected]


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2024-04-15
Länk till avsnitt

?På sikt är det mer produktivt att vara lite mindre produktiv? (Överkursen i självledarskap)

Det här är överkursen i effektivt arbete och självledarskap, det vill säga hela Emmas intervju med David Larsson Heidenblad som är docent i historia vid Lunds universitet samt författare till boken Ta din tid. David berättar bland annat om hur man kan göra det enklare för sig själv att tacka nej, varför skrivande är så bra för självutveckling och varför man alltid när man påbörjar något nytt även ska sätta upp kriterier för när det är dags att avsluta.


Följ oss på instagram @akursen_podd

mail: [email protected]


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2024-04-11
Länk till avsnitt

31. Hur får man mer gjort på kortare tid? (A-kursen i effektivt arbete)

Allt fler människor har idag ett kunskapsarbete som det är upp till var och en att bestämma hur det ska utföras. Men vilken typ av utmaningar innebär den här tiden av arbetsliv och vad kan vi göra för att arbeta mer effektivt? Det har Emma frågat David Larsson Heidenblad som är docent i historia vid Lunds universitet samt författare till boken Ta din tid medan Clara har läst på om tidstjuven nummer ett, dvs mejlkorgen och testat på att djupjobba mer strukturerat.


Klipp och musik:

SR Vetenskapsradion Nyheter, Fredagar ? den minst effektiva dagen på kontoret

SVT Nyheter, Ny studie- Kortare arbetsvecka bra för produktiviteten

TV4 Efter fem, Ny studie- Jobba fyra dagar i veckan med lön för fem

AOL- The Sweetest Sounds

SR Vetenskapsradion nyheter, Multitasking ger sämre forskning

Thebeekid, Trying out Einstein?s daily routine for a day!

Ariana Grande - Focus


Vår tenta i kärnkraft hittar du på instagram, @akursen_podd

mail: [email protected]


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2024-04-08
Länk till avsnitt

?Kärnkraftsolyckor har lett till väldigt få dödsfall? (Överkursen i kärnkraft"

Det här är överkursen i kärnkraft, det vill säga hela Emmas intervju med Janne Wallenius som är professor i reaktorfysik på KTH samt grundare och teknisk chef för bolaget Blykalla. Janne berättar bland annat om vilka de största riskerna med kärnkraft är, hur produktionen av kärnkraftsreaktorer kan komma att effektiviseras framöver och varför det krävs kärnkraft för att komma till mars.


Men först - vilken är den främsta missuppfattningen när det kommer till kärnkraft?


Följ oss på instagram @akursen_podd

mail: [email protected]


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2024-04-04
Länk till avsnitt

30. Hur farlig är egentligen kärnkraften? (A-kursen i kärnkraft)

Kärnkraftens vara eller icke vara har under lång tid diskuteras i Sverige och frågan har återigen blivit aktuell efter skenande elpriser och klimatkris. Men hur farligt är det egentligen med kärnkraft och är det ett energislag som vi bör satsa på? Det har Emma frågat Janne Wallenius som är professor i reaktorfysik på KTH samt grundare och teknisk chef för bolaget Blykalla medan Clara har läst på om strålningsförgiftningar och kärnkraftsolyckor.


Klipp och musik:

The Simpsons

Regeringskansliet, Pressinbjudan- Ny kärnkraft i Sverige ? ett andra steg

TV4, Daniel Heldén ?Det ska inte byggas ny kärnkraft?

SR P4 Uppland, Rekordhögt förtroende för Forsmark

Atoms For Peace Speech - Eisenhower 1953

SVT, Tage Danielsson om sannolikhet

Message of evacuation the city of Pripyat (1986)

Aftonbladet TV, Min fråga- Kärnkraft eller vindkraft?


Vår tenta i kärnkraft hittar du på instagram, @akursen_podd

mail: [email protected]


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2024-04-01
Länk till avsnitt

?Intresset för psykoanalys handlar förmodligen om att det egna psyket framstår som mer intressant än det faktiskt är? (Överkursen i toxisk psykoterapi)

Det här är överkursen i toxisk psykoterapi, det vill säga hela Emmas intervju med Alexander Rozental som är legitimerad psykolog samt docent och lektor på institutionen för psykologi vid Uppsala universitet. Alexander berättar bland annat om vilka olika typer av behandlingar som finns inom psykoterapin och hur de skiljer sig åt, hur viktigt terapeutens engagemang är för att behandlingen ska bli framgångsrik och varför han tror att så många kulturpersonligheter är så förtjusta i Freuds ovetenskapliga psykoanalys.


Följ oss på instagram @akursen_podd

mail: [email protected]


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2024-03-28
Länk till avsnitt

29. Kan din psykolog få dig att må sämre? (A-kursen i toxisk psykoterapi)

Väldigt många människor går i terapi för att bearbeta sina trauman och att säga "du borde gå och prata med någon" brukar ses som ett välmenande råd. Men hur många mår egentligen sämre av sin psykoterapi och vad skiljer en så kallad toxisk terapeut från en superterapeut? Det har Emma frågat Alexander Rozental som är legitimerad psykolog samt docent och lektor på institutionen för psykologi vid Uppsala universitet. Medan Clara har läst på om hur terapitimmarna på Säters sjukhus förvandlade den småkriminelle Sture Bergwall till seriemördaren Thomas Quick.


Klipp och musik:

Medicinvetarna #20- Kan terapi skada?

TV4 Nyhetsmorgon, Psykologen- "Vi tror fo?r mycket pa? att prata och borde go?ra mer istället"

SR Kropp och sja?l, Biverkningar av samtalsterapi

Toddyspexarna - Freud entré

SVT, Att skapa en seriemördare


Vår tenta i toxisk psykoterapi hittar du på instagram, @akursen_podd

mail:

aku

rse[email protected]


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2024-03-25
Länk till avsnitt

?Svenska kvinnor underskattar sin fertilitet ganska mycket" (Överkursen i abort och aborträtt)

Det här är överkursen i abort och aborträtt, det vill säga hela Emmas intervju med Helena Kopp Kallner som är obstetriker/gynekolog på Danderyds sjukhus och docent på Karolinska Institutet. Helena berättar bland annat om varför hormonrädsla kan vara anledningen till att vi i Sverige har höga aborttal trots god tillgång till preventivmedel, på vilket sätt Sveriges abortlagstiftning både är liberal och restriktiv och vilka svårigheter det innebär att ändra lagstiftningen så att den träffar rätt.


Vill du höra Helena berätta mer om hormoner och preventivmedel? Lyssna på vårt avsnitt "Sjukhus är ju inte alltid jättebra för kvinnor" (Överkursen i gynekologi och obstetrik).


Följ oss på instagram @akursen_podd

mail: [email protected]


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2024-03-21
Länk till avsnitt

28. Varför vinner alla på fri abort? (A-kursen i abort och aborträtt)

Var och varannan dag rapporteras det om abort i media - det kan handla om att delstater i USA inskränker aborträtten men också om att Frankrike grundlagsskyddad den. Men vad händer i samhällen där abort blir olagligt och hur liberal är egentligen aborträtten i Sverige? Det har Emma frågat Helena Kopp Kallner som är obstetriker/gynekolog på Danderyds sjukhus och docent på Karolinska Institutet medan Clara har läst på om hur abortlagstiftningen har utvecklats i Sverige och om tidiga graviditetstester.


Klipp och musik:

Aftonbladet TV, Nationella aborträtten upphävs i USA- ?Omvälvande?

SR, P1 Ekot - Aborträtten grundlagsskyddas i Frankrike- ?Stort steg?

SR Studio Ett, Efter HD-beslut i Alabama ? sjukhus stoppar IVF-behandling

The New Haven Women's Liberation Rock Band - Abortion Song

"Barn utan framtid" promo för 8 dagar (SVT1)-03

Alabama Supreme Court rules IVF embryos are children | NBC4 Washington

MSNBC, ?It?s really scary?- Hear Tommy Tuberville?s stunning response to question on Alabama IVF ruling


Vår tenta i abort och aborträtt hittar du på instagram, @akursen_podd

mail: [email protected]


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2024-03-18
Länk till avsnitt

?Jag tror det finns en risk att det blir för mycket pekpinnar? (Överkursen i kostråd)

?Det här är överkursen i kostråd, det vill säga hela Emmas intervju med Line Gordon som är professor i hållbar utveckling och föreståndare för Stockholm Resilience Center. Line berättar bland annat om varför ekologisk mat inte alltid är det bästa för klimatet, vad vi borde äta mindre och mer av och vad hon tror kommer ligga på våra tallrikar i framtiden.


Följ oss på instagram @akursen_podd

mail: [email protected]


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2024-03-14
Länk till avsnitt

27. Är kostråd egentligen meningslösa? (A-kursen i kostråd)

När det kommer nya direktiv på hur vi bör äta mottas dessa sällan med överväldigande glädje, inte minst för att mat hänger ihop med identitet. Men hur länge har egentligen kostråd funnits, varför har vi dem och hur lätt är det egentligen att förändra människors matvanor genom dem? Det har Emma frågat Line Gordon som är professor i hållbar utveckling och föreståndare för Stockholm Resilience Center medan Clara har läst på om tidiga kostråd och husmorsfilmer.


Klipp och musik:

TV4 Nyheter, Nya kostråd fokuserar på miljön

SR P4 Östergötland, Nya kostråden föreslår mindre kött- "Man kan alltid prova?

SR P4 Västmanland, Kristoffer om nya köttsnåla kostråden- ?Fan heller?

P1 Morgon, Matexpert- Så här har kostråden förändrats över tid

SVT, Carina Bergfeldt

Husmorsfilm från 1975

SR Nyheter (Ekot) - Nervgiftet akrylamid i chips


Vår tenta i kostråd hittar du på instagram, @akursen_podd

mail: [email protected]


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2024-03-11
Länk till avsnitt

?Främlingsfientlighet och nationalism behöver inte nödvändigtvis hänga ihop? (Överkursen i nationalism)

Det här är överkursen i nationalism, det vill säga hela Emmas intervju med Nils Edling som är professor i historia vid Stockholms universitet. Nils berättar bland annat om varför röda stugor med vita knutar som blivit symbolen för Sverige, om när nationalismen blir främlingsfientlig och varför det inte var självklart att nationalismen skulle ses som en högerideologi.


Följ oss på instagram @akursen_podd

mail: [email protected]


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2024-03-07
Länk till avsnitt

26. Är nationalismen på väg in i finrummet? (A-kursen i nationalism)

Länge har nationalism setts som något negativt men nu börjar våra politiker prata allt mer om svenska värderingar och SVT gör påkostade satsningar om vårt lands historia. Hur kommer det sig att nationalismen fått ett sådant uppsving de senaste åren och hur funkar det med de globala utmaningarna vi som mänsklighet står inför? Det har Emma frågat Nils Edling som är professor i historia vid Stockholms universitet medan Clara har läst på om nationalismens uppkomst och oenigheter kring vad svenskhet egentligen innebär.


Klipp och musik:

H.M. Kungen håller tal på Sveriges Nationaldag i Skansen

Sverigedemokraterna Malmö, Magnus Olsson (SD)- "Står man inte upp för yttrandefrihet och svenska värderingar ska man åka hem?

Magdalena Andersson, SD går emot svenska värderingar

SVT, Historien om Sverige

"Deustchlandlied" - National Anthem Of Germany

WKYC Channel 3, Former President Donald Trump vows to make America great again

Sveriges Fotbollssånger, Alla vi som älskar Sverige klappar nu

Expressen, Här är filmen som SAS tog bort efter kritiken

Volvo XC70 feat. Zlatan - Made by Sweden

SVT, Korvstoppning på Drottningholm

Sällskapsresan (1980)

SVT, Fem myror är fler än fyra elefanter

SVT, Arne Weise julvärd 1997

SVT, Björnes Magasin


Vår tenta i nationalism hittar du på instagram, @akursen_podd

mail: [email protected]


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2024-03-04
Länk till avsnitt

"Det är väldigt olyckligt att hamna fel" (Överkursen i rättspsykiatrisk vård)

Det här är överkursen i rättspsykiatrisk vård, det vill säga hela Emmas intervju med Axel Haglund som är överläkare i rättspsykiatri på Rättsmedicinalverket och anknuten forskare vid Karolinska Institutet. Axel berättar bland annat om de vanligaste myterna när det kommer till rättspsykiatrisk vård, hur det är att träffa personer som gjort sig skyldiga till fasansfulla brott och varför psykopater inte längre får rättspsykiatrisk vård som straffpåföljd.


Följ oss på instagram @akursen_podd

mail: [email protected]


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2024-02-29
Länk till avsnitt

25. Är rättspsyk bara ett sätt att slippa undan fängelse? (A-kursen i rättspsykiatrisk vård)

När någon döms till rättspsykiatrisk vård i ett uppmärksammat rättsfall kan det ofta låta som att personen ifråga kom alldeles för lindrigt undan men i fall där straffpåföljden inte blir rättspsykiatrisk vård kan det också väcka misstro - hur kan en såhär grov brottsling vara frisk? Men vad innebär egentligen rättspsykiatrisk vård och kan man verkligen se på det som ett get out of jail-card? Det har Emma frågat Axel Haglund som är överläkare i rättspsykiatri på Rättsmedicinalverket och anknuten forskare vid Karolinska institutet medan Clara har läst på om några av Sveriges mest uppmärksammade rättsfall och varför de så sällan lett till rättspsykiatrisk vård.


Klipp och musik:

P4 Malmöhus, Beskedet- Rättspsykiatrisk utredning för föräldrarna

TV4 Nyheterna, 19-åring döms till rättspsykiatrisk vård för dubbelmordet i Luleå

Mordet på Anna Lindh - Mijailovic berättar - Krimarkivet (TV4)

SVT, Jakten på Lasermannen

TV4 Nyheterna

Anna Lindh-mordet - "Någon är skjuten på NK" - Krimarkivet (TV4)

Mordet på Anna Lindh - Mijailovic döms till livstids fängelse - Krimarkivet (TV4)

Thomas Quick - Så mördades de holländska turisterna - Krimarkivet (TV4)

Massakern i Falun - Fem kvinnor mördas - Krimarkivet (TV4)


Vår tenta i rättspsykiatrisk vård hittar du på instagram, @akursen_podd

mail: [email protected]


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2024-02-26
Länk till avsnitt

?Varför ska man anstränga sig och bli klar tidigare när man vet att man blir bestraffad med nya uppgifter?? (Överkursen i arbetstidsförkortning)

Det här är överkursen i arbetstidsförkortning, det vill säga hela Emmas intervju med Göran Kecklund som är professor vid Stockholms universitet där han forskar på stress och sömn. Göran berättar bland annat om svårigheten med att undersöka arbetstidsförkortning vetenskapligt, vad han tror mindre tid på jobbet skulle göra för folkhälsan och vilka risker han ser med att lagstifta om kortare arbetsvecka.


Följ oss på instagram @akursen_podd

mail: [email protected]


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2024-02-22
Länk till avsnitt

24. Är det dags att jobba mindre och leva mer? (A-kursen i arbetstidsförkortning)

Efter att ha varit stendöd på den politiska agendan så har frågan om arbetstidsförkortning återigen blivit aktuell och tros bli en het valfråga i riksdagsvalet 2026. Men skulle kortare arbetsveckor verkligen få oss att må bättre eller kan det till och med resultera i mer stress? Det har Emma frågat Göran Kecklund som är professor vid Stockholms universitet där han forskar på stress och sömn medan Clara har läst på om hur mycket vi arbetat genom historien och varför frågan blivit så het just nu.


Klipp och musik:

Nyhetsmorgon i TV4 , Bör vi ha förkortad arbetstid i Sverige? ? se hela debatten här

Nyhetsmorgon i TV4, S öppnar för kortare arbetsvecka

The Internationale - Instrumental

Office Space (1999)

The Office

Cats & Dinosaurs - Jobba mindre!


Vår tenta i arbetstidsförkortning hittar du på instagram, @akursen_podd

mail: [email protected]


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2024-02-19
Länk till avsnitt

"Det råder ingen tvekan om att förmögenhetskoncentrationen globalt är extremt hög" (Överkursen i ekonomisk ojämlikhet)

Det här är överkursen i ekonomisk ojämlikhet, det vill säga hela Emmas intervju med Jesper Roine som är professor i nationalekonomi vid Handelshögskolan. Jesper berättar bland annat om begreppsförvirringen mellan ekonomisk jämlikhet och ekonomisk rättvisa, hur relevant han tycker att Oxfams nysläppta rapport inequality inc är och om Sveriges fördelaktiga beskattning av kapital i jämförelse med arbete.


Följ oss på instagram @akursen_podd

mail: [email protected]


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2024-02-15
Länk till avsnitt

23. Är ekonomiska klyftor viktiga? (A-kursen i ekonomisk ojämlikhet)

I januari kom välgörenhetsorganisationen Oxfam ut med en rapport där de presenterade en nattsvart bild av samtiden, de ekonomiska klyftorna blir allt större - de fattiga bara fattigare och de rika ännu rikare. Men hur definierar man egentligen ekonomisk ojämlikhet och har den verkligen blivit större? Och hur skulle ett ekonomiskt jämlikt samhälle kunna se ut? Det har Emma frågat Jesper Roine som är professor i nationalekonomi vid Handelshögskolan medan Clara har läst på om grötdebatter och vilken godsak som Marie Antoinette eventuellt rådde de fattiga att äta.


Klipp och musik:

TV4 Nyhetsmorgon, Panelen om ekonomisk ojämlikhet- ?Sverige ett skatteparadis för kapitalägare?

TV4 Nyhetsmorgon, Ny rapport - Rika blir rikare och ännu fler blir fattiga

ABBA - Money, Money, Money

ADAM - Let Them Eat Cake

SVT Aktuellt, Debatt om hunger med Lena Andersson och Eric Rosén

Wall Street (1987)


Vår tenta i ekonomisk ojämlikhet hittar du på instagram, @akursen_podd

mail: [email protected]


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2024-02-12
Länk till avsnitt

?Neutraliteten var plan B, det var inte plan A? (Överkursen i Nato)

Det här är överkursen i Nato och svensk neutralitet, det vill säga hela Emmas intervju med Susanna Erlandsson som är docent i historia vid Uppsala universitet. Susanna berättar bland annat om hur atombomben och upplösandet av Warszawapakten påverkat Sveriges neutralitet och varför Finland varit så avgörande för att vi inte gått med i Nato tidigare.


Följ oss på instagram @akursen_podd

mail: [email protected]


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2024-02-08
Länk till avsnitt

22. Har Sverige verkligen varit så neutralt? (A-kursen i Nato)

Med stor sannolikhet ratificerar Ungern Sveriges Natoansökan i dagarna. Innebär vårt inträde i försvarsalliansen att vi nu lämnar 200 år av neutralitet bakom oss? Och varför var det anmärkningsvärt att Ulf Kristersson gjorde ett svenskt inträde i Nato till en valfråga? Det har Emma frågat Susanna Erlandsson som är docent i historia vid Uppsala universitet medan Clara har läst på om Natos grundande och hur vi redan under Kalla kriget inofficiellt sågs som Natos sjuttonde medlemsstat.


Klipp och musik:

P1 Ekot, Le Monde- Sverige utplånar sin neutralitet ? utan debatt

Därför blev Sverige neutralt för 200 år sedan | TV4Nyheterna

Ebba Busch i riksdagen

British Declaration of War (audio and transcript of Chamberlain's speech)

British Pathé, Warsaw Conference (1955)

Red Army Choir - The Sacred War

Twiztid ft. Boondox - Let Us In

SR Ekot, Erdogans nej kan förlänga Natoprocessen ? ställer krav på Sverige och Finland

TV4 Nyheterna, Erdogans nya krav- Sverige måste förbjuda koranbränningar

SR P1 Ekot, Hur går det med den svenska NATO-ansökan?

TV4 Nyheter, Erdogan säger nej ? ännu en gång

SR Gräns, Så pressat blir Ryssland när Nato tar över Östersjön


Vår tenta i Nato och svensk neutralitet hittar du på instagram, @akursen_podd

mail: [email protected]


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2024-02-05
Länk till avsnitt

?Det handlar inte om hur du mår, det handlar om hur det går? (Överkursen i adhd)

Det här är överkursen i adhd, det vill säga hela Emmas intervju med Lotta Borg Skoglund som är överläkare och docent i psykiatri vid Uppsala universitet. Lotta berättar bland annat om på vilket sätt adhd både är över- och underdiagnostiserat, varför hon tycker att personer med adhd inte borde behöva vända sig till specialistpsykiatrin och hur det kommer sig att hon som läkare inte är orolig över att hennes patienter lurar till sig adhd-diagnoser


Följ oss på instagram @akursen_podd

mail: [email protected]


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2024-02-01
Länk till avsnitt

21. Är adhd en superkraft? (A-kursen i adhd)

Allt fler blir diagnostiserade med adhd och behöver medicin för att klara skolgång och arbetsliv. Samtidigt framhålls det ofta i media att en adhd-diagnos kommer med väldigt mycket gott. Men är adhd verkligen en superkraft och hur stor del av alla barn behöver diagnostiseras med adhd innan vi ändrar skolan? Det har Emma frågat Lotta Borg Skoglund som är överläkare och docent i psykiatri vid Uppsala universitet medan Clara har läst på om den hätska debatten kring diagnosen damp.


Klipp och musik:

SR P4 Värmland, Bup om ADHD-ökningen- ?Fler barn slås ut?

TV4 Efter fem, Kraftig ökning av adhd-diagnoser bland barn och unga- ?Ökad stress?

Kendrick Lamar - A.D.H.D

Snabb Fakta, vad är adhd?

Nyhetsmorgon i TV4, Omdiskuterade diagnosen ADHD - det är INTE en superkraft

SR P4 Göteborg, Försvarstal av Gillberg i rätten idag

Akademiliv, Christopher Gillberg om utvecklingen för boktstavsdiagnoser

Ebba - Vad ska du bli

SR P4 Skaraborg, Sjukskrivningar på grund av stress ökar ? kvinnor oftast drabbade

SR Studio ett, Utmattningssyndrom står för merparten av sjukskrivningarna


Vår tenta i adhd hittar du på instagram, @akursen_podd

mail: [email protected]


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2024-01-29
Länk till avsnitt

?Legalisering är jag absolut emot? (Överkursen i beroende)

Det här är överkursen i beroende, det vill säga hela Emmas intervju med Mathias Hallberg som är professor i molekylär beroendeforskning vid Uppsala Universitet. Mathias berättar bland annat om varför man inte längre kan vara beroende av socker, vilken term han hade föredragit istället för medberoende och vad som händer i kroppen vid abstinens.


Följ oss på instagram @akursen_podd

mail: [email protected]


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2024-01-25
Länk till avsnitt

20. Mobil, nikotin, kokain - vad gör oss mest beroende? (A-kursen i beroende)

När det nya året startar är det många som lovar sig själva att sluta med en dålig vana eller till och med bryta ett beroende. Men går det verkligen att dra paralleller mellan att röka och skrolla för mycket på sin mobil? Och vad händer i kroppen när vi blir beroende? Det har Emma frågat Mathias Hallberg som är professor i molekylär beroendeforskning vid Uppsala universitet medan Clara har läst på om motboken och tittat på filmklassikern Mannen som slutade röka.


Klipp och musik:

SR P4 Kalmar, Sluta-röka-linjen väntar anstormning när nyårslöften ska infrias

TV4 Nyheter, Larmet- Fler dricker för att bli fulla

TV4 Nyhetsmorgon, ?Enklare att få tag på kokain än en flaska vin?

Medicinvetarna, Är beroende en sjukdom? - Medicinvetarna #91-08

Eric Clapton - Cocaine

Stock Market Crash of 2008

P4 Halland, Hallandspolitiker om kokainet i riksdagen- Jätteallvarligt

Konglig Samhällsbyggnadssektionen - Till Systembolaget

Mannen som slutade röka (1972)


Vår tenta i beroende hittar du på instagram, @akursen_podd

mail: [email protected]


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2024-01-22
Länk till avsnitt

"Dom med stark självkänsla har ofta mindre behov att konsumera" (Överkursen i hållbar konsumtion)

Det här är överkursen i hållbar konsumtion, det vill säga hela Emmas intervju med Katarina Graffman som är doktor i kulturantropologi. Katarina berättar bland annat om varför man kan få kickar av att konsumera, att materialism inte behöver ses som något dåligt och om det är vanligt att få dåligt samvete efter att man har shoppat.


Följ oss på instagram @akursen_podd

mail: [email protected]


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2024-01-18
Länk till avsnitt

19. Varför köper vi prylar vi inte behöver? (A-kursen i hållbar konsumtion)

För många av oss är det här en knaper tid på året. Mycket pengar har bränts under julens begivenheter och det känns långt till nästa veckas lönecheck, av den anledningen kallas den här veckan för årets fattigaste. Men kanske hade den här tiden inte behövt vara så tuff om det inte vore för att vi svenskar lägger så mycket pengar på prylar vi inte behöver och kläder vi inte använder. Varför gör vi så och hur kommer det sig att identitet och konsumtion är så starkt sammankopplat? Det har Emma frågat Katarina Graffman som är doktor i kulturantropologi medan Clara har läst på om planerat åldrande och Black Friday-kaos.


Klipp och musik:

Viaplay Reality, Julbelysning på avbetalning?! | Lyxfällan

Teddy Pendergrass - Turn off the Lights

SVT Dokument utifrån - Glödlampskonspirationen

SVT- De rätta jeansen 1976

Ariana Grande - 7 rings

ABC News, Black Friday doorbuster deals create chaos in stores

ABC News, Caught on Tape - Violent Black Friday Shopping Brawls


Vår tenta i hållbar konsumtion hittar du på instagram, @akursen_podd

mail: [email protected]


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2024-01-15
Länk till avsnitt

?Vi vet att människor generellt sett väljer lite för lätta vikter? (Överkursen i träning)

Det här är överkursen i träning, det vill säga hela Emmas intervju med Jacob Gudiol som är legitimerad fysioterapeut med en master i sport science. Jacob berättar bland annat om varför juicefasta kan va en jättedålig idé, om det går att träna för mycket och vad han själv har för knep för att ta sig ur träningssvackor.


Följ oss på instagram @akursen_podd

mail: [email protected]


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2024-01-11
Länk till avsnitt

18. Hur lite räcker det att träna? (A-kursen i träning)

I januari är det trångt på gymmet och träningslusten stor. Men vad finns det för vetenskapliga belägg för att träning är bra för oss människor och hur behåller man motivationen och fortsätter utnyttja gymkortet längre än till februari? Det har Emma frågat Jacob Gudiol som är legitimerad fysioterapeut med en master i sport science medan Clara har läst på om husmorsgymnastik och hur det gick till när Friskis och Svettis grundades (framför allt i reportaget ?Friskis & bråkis? i Magasinet Filter från november 2018).


Klipp och musik:

P4 Östergötland, Nyårslöftet skapar träningskaos på gymmen- ?De försvinner snart?

SVT Västerbotten Träna, ta körkort och kramas ? här är Umeåbornas nyårslöften

TV4 Nyheter

Snook - Superfitta

SVT- Morgongymnastik med Bertil Uggla

SVT - Hemmagympa med Sofia

Nyhetsmorgon i TV4 - 5 högintensiva övningar som är supereffektiva

British Pathé - Physical Fitness (1936)

Arnold Schwarzenegger Bodybuilding Beginner Exercises

Konsums husmorsgymnastik

SR Radiofynd - Från husmorsgymnastik till skrotlyftsdamer

Baccara - Yes Sir, I Can Boogie


Vår tenta i träning hittar du på instagram, @akursen_podd

mail: [email protected]


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2024-01-08
Länk till avsnitt

BONUS: Våra favoriter i självhjälpsdjungeln

Vi hade så himla mycket att säga om självhjälpslitteratur så här kommer ett bonusavsnitt där vi berättar om våra favoritböcker inom genren. Och de mest initierade tipsen kommer från vår självhjälpsexpert Carl Cederström som är docent i företagsekonomi vid Stockholms universitet.


Följ oss på instagram @akursen_podd

mail: [email protected]


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2024-01-06
Länk till avsnitt

"Det blir problematiskt när politiker refererar till självhjälpslitteraturen som sanningar" (Överkursen i självhjälpslitteratur)

Det här är överkursen i självhjälpslitteratur, det vill säga hela Emmas intervju med Carl Cederström som är docent i företagsekonomi vid Stockholms universitet. Det handlar om självhjälpsböckers låga status, varför många män de senaste åren har fått upp ögonen för självhjälpsgurus och om några rent av farliga råd som har förmedlats i självhjälpsböcker.


Följ oss på instagram @akursen_podd

mail: [email protected]


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2024-01-04
Länk till avsnitt

17. Kan självhjälpsböcker verkligen ge oss bättre liv? (A-kursen i självhjälpslitteratur)

Gott nytt år! Nu vid årets början är det många som bestämmer sig för att bli den bästa versionen av sig själva och då kanske steget till att klicka hem en självhjälpsbok inte är särskilt långt? Men hur länge har självhjälpslitteratur funnits och kan det verkligen hjälpa oss att bli bättre människor? Det svarar Carl Cederström på som är docent i företagsekonomi vid Stockholms universitet. Dessutom har Clara förkovrat sig i självhjälpsgurun Darren Hardy som bland annat skrivit boken The compound effect och drivit Success magazine medan Emma kämpat sig igenom den av forskarvärlden hårt kritiserade boken Livet med kvantfysiska glasögon.


Klipp och musik:

Secrets to Success by Darren Hardy - You won't learn this in ANY school

Nyhetsmorgon i TV4 - Författarna bakom kritiserade storsäljaren "Livet med kvantfysiska glasögon"

Lex clips - Jordan Peterson's advice for young people- Make your bed

darrenhardy.com

Businesspodden - 40. PT-Fia gästar

Livet med kvantfysiska glasögon


Vår tenta i självhjälpslitteratur hittar du på instagram, @akursen_podd

mail:

aku[email protected]


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2024-01-01
Länk till avsnitt

"Det första som görs kommer följa med resten av året" (Överkursen i nyår)

Det här är överkursen i nyår, det vill säga hela Emmas intervju med Tommy Kuusela som är forskningsarkivarie vid Institutet för språk och folkminnen i Uppsala. Utöver att grotta ner sig i nyårstraditioner handlar det om folkminnen - vad är det egentligen och vilka paralleller kan man dra mellan dåtidens tro på tomtar och troll och den mer nutida clownskräckepedemin.


Följ oss på instagram @akursen_podd

mail: [email protected]


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-12-28
Länk till avsnitt

16. Är det ens lönt att avge nyårslöften? (A-kursen i nyår)

Knappt hinner man tugga i sig skinksmörgåsen och tömma aladdinasken förrän det är dags att börja tänka på nästa stora firande och med det även löftet om att bli en bättre människa. Men varför har vi de nyårstraditioner vi har och varför är just nyårsnatten spådomens tid? Det har Emma frågat Tommy Kuusela som är forskningsarkivarie vid Institutet för språk och folkminnen i Uppsala medan Clara har läst på om den flotta drycken champagne. Dessutom - hur optimerar man sina chanser till att faktiskt hålla sitt nyårslöfte.


Klipp och musik:

TV4, Stjärnornas nyårslöften 2023 ?Watch out?

SR, Då bryter du ditt nyårslöfte ? enligt undersökningarna- Sara Heyman, Stockholm

Grevinnan och betjänten

Tolvslaget på Skansen 1994


Vår tenta i nyår hittar du på instagram, @akursen_podd

mail: [email protected]


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-12-25
Länk till avsnitt

"Julklappar kommer med all sannolikhet finnas kvar" (Överkursen i julen)

Det här är överkursen i julen, det vill säga hela Emmas intervju med Tommy Kuusela som är forskningsarkivarie vid Institutet för språk och folkminnen i Uppsala. Tommy berättar bland annat om hur Lucia ursprungligen setts som en skrämmande figur, om det är så att man alltid har velat ha en vit jul och vad det här med traditioner egentligen fyller för funktion.


Följ oss på instagram @akursen_podd

mail: [email protected]


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-12-21
Länk till avsnitt

15. Är Kalle Ankas dagar räknade? (A-kursen i julen)

Knäcken, klapparna och Kalle närmar sig med stormsteg men varför är det just dessa attribut som hör vår julafton till? Och är en traditionell svensk jul verkligen så svensk som man kan tro? Det har Emma frågat Tommy Kuusela som är forskningsarkivarie vid Institutet för språk och folkminnen i Uppsala medan Clara har läst på om julmust och om folkstormen som följde när vi berövades på Tjuren Ferdinand. Allt för att du ska kunna va en riktig besserwisser på julafton.


Klipp och musik:

Julafton med Arne Weise 1999

Sunes jul, 1991

Edward Bloms julraseri: ?Folk har släppt på alla principer?

P4 Gävleborg - Hemligt sällskap bränner bocken? - inte alls, säger Eje

Stockholms Gosskör - Ljuset i advent

P4 Gävleborg Fågelexperten om bockens dragningskraft- ?Ryktet går?

Santa's Workshop, 1932

Donald Duck Clown Of The Jungle, 1947

TV4 Nyheter, Ingen större Kalle Anka-effekt hos SOS Alarm

Svensson Svensson, 12. God Jul, Svensson


Vår tenta i julen hittar du på instagram, @akursen_podd

mail: [email protected]


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-12-18
Länk till avsnitt

"Pengar stinker inte" (Överkursen i välgörenhet)

Det här är överkursen i välgörenhet, det vill säga hela Emmas intervju med Johannes Haushofer som är professor i nationalekonomi vid Stockholms universitet. Johannes berättar bland annat om lyckade och mindre lyckade välgörenhetsprojekt, hur man själv kan tänka när man donerar till välgörande ändamål och varför han själv har valt att forska på just välgörenhet.


Följ oss på instagram @akursen_podd

mail: [email protected]


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-12-14
Länk till avsnitt

14. Är välgörenhetsjippon mest för vår egen skull? (A-kursen i välgörenhet)

Juletid är givandets tid och det är inte bara våra nära och kära som får ta del av gåvorna. Även välgörenhetsorganisationerna har högsäsong och den här veckan drar Musikhjälpen igång för sextonde året i rad. Men är det egentligare mer för vår egen skull än de nödställda som vi skänker till välgörenhet? Och hur bör man tänka för att pengarna man skänker ska göra största möjligast nytta? Det har Emma frågat Johannes Haushofer som är professor i nationalekonomi vid Stockholms universitet medan Clara har lyssnat på 80-talets välgörenhetshits och läst på om kommunikationschefen som förskingrade pengar på Röda Korset.


Klipp och musik:

Musikhjälpen

Skäms Röda Korset, skäms! ? Julkampanj 2022 med Per Andersson

Band Aid - Do They Know It's Christmas 

Band Aid 20 - Do They Know It's Christmas

Band Aid 30 - Do They Know Its Christmas

Band für Afrika - Nackt im Wind

Swedish Metal Aid - Give a Helpin' Hand

Filosofiskarummet i P1 - Välgörenhet eller välfärd?


Vår tenta i välgörenhet hittar du på instagram, @akursen_podd

mail: [email protected]


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-12-11
Länk till avsnitt

"Sjukhus är ju inte alltid jättebra för kvinnor" (Överkursen i gynekologi och obstetrik)

Det här är överkursen i gynekologi och obstetrik, dvs hela Emmas intervju med Helena Kopp Kallner som är obstetriker/gynekolog på Danderyds sjukhus och docent på Karolinska Institutet. Helena berättar om seglivade myter kring p-piller och spiraler, hur mycket säkrare det har blivit att föda barn sen barnmorskor började assistera vid förlossningar och hur det går med utvecklingen av ett preventivmedel för män.


Följ oss på instagram @akursen_podd

mail: [email protected]


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-12-07
Länk till avsnitt

13. Måste barnafödande verkligen va så naturligt? (A-kursen i gynekologi och obstetrik)

Ofta kan det låta som att det naturliga alltid är det bästa när det kommer till kvinnors reproduktiva hälsa. Det kan handla om oro för hormonella preventivmedel eller att graviditeter och förlossningar sköts bäst utan sjukvårdens inblandning. Men hur stora risker kommer med att, likt influencern Rachel ?yoga girl? Bråthén, föda oassisterat? Och vad händer när kvällstidningarna varnar för att p-piller kan vara farliga? Det frågar Emma Helena Kopp Kallner som är obstetriker/gynekolog på Danderyds sjukhus och docent på Karolinska Institutet och Clara har läst på om Natural Cycles, moderkaksätande och hur länge man ens pratat om ?naturliga förlossningar?.

 

Klipp och musik:

SvD Blenda - Yogagirls vilda graviditet

Aftonbladet TV - Alice, 17, fick proppar i hjärnan efter p-piller


Vår tenta i gynekologi och obstetrik hittar du på instagram, @akursen_podd

mail: [email protected]


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-12-04
Länk till avsnitt

"Jag tror inte det alltid är bra att prata om psykisk ohälsa" (Överkursen i psykisk ohälsa)

Det här är överkursen i psykisk ohälsa, dvs hela Emmas intervju med Christian Rück som är professor i psykiatri vid Karolinska Institutet. Christian berättar varför psykisk ohälsa inte kommer kunna utrotas, vilka behandlingsmetoder som finns att tillgå när det kommer till psykiatriska åkommor och om det faktiskt går att prata för mycket om psykisk ohälsa


Följ oss på instagram @akursen_podd

mail: [email protected]


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-11-30
Länk till avsnitt

12. Borde vi prata mindre om psykisk ohälsa? (A-kursen i psykisk ohälsa)

Den psykiska ohälsan är ett stort samhällsproblem och allt fler unga personer uppger att de mår dåligt. Men kan ett så pass brett begrepp som psykisk ohälsa riskera att patologisera vanliga känslor? Och kan det till och med vara kontraproduktivt att prata för mycket om psykisk ohälsa? Det har Emma frågat Christian Rück som är professor i psykiatri vid Karolinska institutet och Clara har lyssnat på Therese Lindgrens bok Ibland mår jag inte så bra och tittat på den nya UR-serien Min ångest och jag. 


Klipp och musik:

Therese Lindgren - Ibland mår jag inte så bra

UR, Min ångest och jag

Framgångspodden, Miljön skatten och psykisk ohälsa Ulf Kristersson

SVT, Bluffen Oscar Zia

Sommar i P1 med Bianca Ingrosso


Vår tenta i psykisk ohälsa hittar du på instagram, @akursen_podd

mail: [email protected]


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-11-27
Länk till avsnitt

?Striden i Sverige har stor betydelse för Teslas verksamhet i andra länder? (Överkursen i svenska modellen)

Det här är överkursen i svenska modellen, dvs hela Emmas intervju med Petra Herzfeld Olsson som är professor i arbetsrätt på Juridiska fakulteten vid Stockholms universitet. Petra reder ut allt man kan tänkas vilja veta om kollektivavtal, stridsåtgärder och fackförbund. Och det här med strejker - hur länge har det funnits?


Följ oss på instagram @akursen_podd

mail: [email protected]


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-11-23
Länk till avsnitt

11. Kan Elon Musk lära sig älska kollektivavtal? (A-kursen i svenska modellen)

I början av november gick IF Metall ut i strejk mot Tesla. Anledningen var att elbilsjätten inte ville träffa kollektivavtal med fackförbundet och utöver strejkande anställda har stödåtgärder tagits till som att Teslabilar varken lastas av i svenska hamnar, köps in av Taxi Stockholm eller kan erbjuda sina passagerare ledmotivet till Historien om Sverige. Men vad menas egentligen med kollektivavtal och varför är det så centralt för den svenska modellen? Det har Emma frågat Petra Herzfeld Olsson som är professor i arbetsrätt på Juridiska fakulteten vid Stockholms universitet medan Clara har läst på om skotten i Ådalen och en salladsbar i Göteborg.


Klipp och musik:

TV4 Nyheter, Därför strejkar fackförbundet mot Tesla- ?Vi har inget val?

SVT Nyheter, Tobias strejkar från Tesla- ?Jag tror de kommer ge med sig?

SVT Nyheter, Nu utvidgas strejken mot Tesla

P1 Ekots lördagsintervju, Sven Otto Littorin blockad av salladsbar

P1 Ekots lördagsintervju Urban Bäckström riktar kritik mot Littorin


Vår tenta i svenska modellen hittar du på instagram, @akursen_podd

mail: [email protected]


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-11-20
Länk till avsnitt

"Vi lever i en värld där små misstag kan få otroligt stora konsekvenser" (Överkursen i freds- och konfliktkunskap)

Det här är överkursen i freds- och konfliktkunskap, dvs hela Emmas intervju med Sebastian van Baalen som är forskare vid institutionen för freds- och konfliktforskning vid Uppsala universitet. Sebastian berättar bland annat om hur krigen har utvecklats det senaste århundradet, varför vägen mot demokrati kan leda till fler konflikter och om det är naivt att drömma om fred på jorden.


Följ oss på instagram @akursen_podd

mail: [email protected]


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-11-16
Länk till avsnitt

10. Är tredje världskriget snart här? (A-kursen i freds- och konfliktkunskap)

De senaste decennierna har tanken på att ett tredje världskrig varit avlägsen. Men detta ändrades 2022 då Ryssland invaderade Ukraina. Nu rapporterar nyhetsmedierna allt oftare om att stormakterna faktiskt kan drabba samman och att små misstag kan leda till storskaliga krig. Men hur nära är vi egentligen ett tredje världskrig? Och är det naivt att drömma om fred på jorden? De frågorna har Emma ställt till Sebastian van Baalen som är forskare på Institutionen för freds- och konfliktforskning vid Uppsala universitet och Clara har försökt reda ut hur världskrig egentligen definieras och tittat på Stanley Kubricks Dr. Strangelove eller: hur jag slutade ängslas och lärde mig älska bomben.


Klipp och musik:

SVT Nöjesmaskinen - Fred på jorden

Aftonbladet TV - Krigsrapporten 28 april 2022

P1 Ekot i Odessa

Biden says world must 'strive to prevent' World War III

1945 Harry Truman Announces Victory Over Germany WWII

The Cure - World War

Dr. Strangelove eller: Hur jag slutade ängslas och lärde mig älska bomben (1964)

Bush Declares War on Terror

DN, Trump i natt- Jag kan förhindra tredje världskriget

Plastic Ono Band - Give peace a chance


Vår tenta i freds- och konfliktkunskap hittar du på instagram, @akursen_podd

mail: [email protected]


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-11-13
Länk till avsnitt

?Du ska inte va ett asshole? (Överkursen i ledarskap)

Det här är överkursen i ledarskap, dvs hela Emmas intervju med Johan Waara som är legitimerad psykolog vid Uppsala universitet där han bedriver mycket undervisning kring just ledarskap. Johan berättar bland annat om hur man på bästa sätt rekryterar en ny chef, hur mycket en ledare egentligen bör driva med sig själv och vad som egentligen är skillnaden mellan toppstyrning och toxisk toppstyrning.


Följ oss på instagram @akursen_podd

mail: [email protected]


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-11-09
Länk till avsnitt
Hur lyssnar man på podcast?

En liten tjänst av I'm With Friends. Finns även på engelska.
Uppdateras med hjälp från iTunes.