Tyngre Radio

Exklusiv inblick bakom repen med tränaren Leo Rooney. Vi pratar om Masters, om Augusta och såklart även om den svenska stjärnan Ludvig Åberg.

Golf: Leo Rooney om Masters:

Mer från Tyngre Radio

Avslutningsvis ? du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts ? lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

Kärt återseende med fysiksnitsaren Chris Harnell. Om träning, diet och målen för säsongen.

Chris Harnell och årets MP-säsong:

Mer från Tyngre Radio

Avslutningsvis ? du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts ? lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

Vi hookar upp med friskusen Johan Liljeblad, som visat framfötterna både som strongman och styrkelyftare. Men vad kommer härnäst, tro?

Läget med Johan Liljeblad:

Mer från Tyngre Radio

Avslutningsvis ? du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts ? lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

Alex flyger solo tillsammans med vår kompis Abbe Mattsson. Ämnet för dagen är träning med fokus på muskelmassa.

Träna som en bodybuilder:

Mer från Tyngre Radio

Avslutningsvis ? du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts ? lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

Tyngre Kom Igång-Tour!

Nu är det dags att komma igång med styrketräningen på riktigt! Prova och lär dig grunderna i de tre stora:

Lär dig teknikerna, få tips och tricks, och få omedelbar feedback på ditt eget utförande! Passa också på att hänga en stund och provsmaka några produktnyheter från Tyngre och NOCCO. 

Dina värdar och instruktörer är Tyngre-profilerna Marcus Udd och världens bästa Josef Eriksson, tillsammans med småkrokige Alex.

TURNÉPLAN:

Lördag 6 april ? Göteborg
Plats: Nordic Wellness 421, Västra Frölunda
Tid: 11-13

Måndag 8 april ? Karlstad
Plats: Nordic Wellness Karlstad Strand
Tid: 18-20

Måndag 15 april ? Västerås
Plats: Gymmet Västerås
Tid: 18-20

Självklart är deltagandet helt kostnadsfritt för medlemmar Men även du som inte är medlem är såklart välkommen att delta genom att göra upp om en provträning.

Firma A & A sammanstrålar för ännu en sittning med lyssnarfrågor. Om gitarrsolon, aprilskämt, kallbad och ett gäng andra superviktiga ämnen.

Mer från Tyngre Radio

Avslutningsvis ? du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts ? lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

Långt och böljande samtal med Jacob, om periodisk fasta, hormonbalans och annat.

Gudiol om periodisk fasta och hormoner:

Mer från Tyngre Radio

Avslutningsvis ? du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts ? lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

Den eviga favoriten Magdalena Kowalczyk hjäiler oss att prioritera exakt vilka fällor vi bör undvika för att slippa hamna i skuldträsket.

Magda om de största ekonomiska fällorna:

Mer från Tyngre Radio

Avslutningsvis ? du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts ? lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

Bra snack med vår vän och mentor Ove Rytter. Vi valsar runt en del i hans otroliga CV och hinner dessutom gå igenom delar av vad han nu sysslar med.

Ove Rytter tillbaka i podden:

Mer från Tyngre Radio

Avslutningsvis ? du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts ? lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

Hur många barn ska Andreas egentligen ha? Alex roddsatsning, hur såg den ut? Och vilken är den bästa restaurang vi besökt? Det och många frågor till besvaras i dagens avsnitt.

Mer från Tyngre Radio

Avslutningsvis ? du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts ? lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

Bamsingen Emil hinner precis hem från EM i Kroatien innan han kastas in i ännu en podd. Hör om hur en ilsken vinterkräksjuka nästan fick Emil på fall. Men bara nästan. Till slut tog han sitt femte raka EM-guld.

Femfaldige EM-mästaren Emil Norling:

Mer från Tyngre Radio

Avslutningsvis ? du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts ? lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

Vår kompis Martin Troive ?The Trooper? Ekelund tog nyligen klivet in bland de odödliga ? de som dragit 300 kg i marklyft. Hör om hans träning under satsningen och om hans framtida äventyr.

300 kg i marklyft med Troive:

Mer från Tyngre Radio

Avslutningsvis ? du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts ? lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

Tyngre Radio med ännu en frågefestival för värdarna Andreas och Alex. Som vanligt om både det ena och det andra.

Mer från Tyngre Radio

Avslutningsvis ? du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts ? lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

Gustav berättar allt kring hans sensationella seger på SBD Powerlifting Championships, vilken gjorde honom till världens bästa styrkelyftare.

Världens bästa Gustav Hedlund:

Mer från Tyngre Radio

Avslutningsvis ? du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts ? lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

Favoriten Karoline Pettersson hjälper oss att reda ut några av de fenomen man bör hålla sig långt ifrån ifall man vill gå ner i vikt. Vi pratar också om Karros egen träning, hennes nya Boot Camp-projekt och hennes medverkande i TV4.

Saker att undvika vid viktnedgång med KP:

Mer från Tyngre Radio

Avslutningsvis ? du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts ? lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

Vi går tillbaka till hur allt började för den regerande mästaren Fredrik. Om första drivkraften att träna på gym, om första tävlingen, första skadan och om den första (av många?) SSM-segern. Vi hinner också med ett litet uppsnack inför Europas Starkaste Man i april.

Sveriges Starkaste Man Fredrik Johansson:

Mer från Tyngre Radio

Avslutningsvis ? du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts ? lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

Ännu ett avsnitt där värdarna A & A försöker beta igenom ett antal lyssnarfrågor. Och ja ? det går lite bättre den här gången.

Mer från Tyngre Radio

Avslutningsvis ? du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts ? lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

Ett poddavsnitt tänkt som en uppsamling av tidigare inkomna frågor,  men som mer kom att handla om Andreas & Alex egna träningsrutiner.

Mer från Tyngre Radio

Avslutningsvis ? du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts ? lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

Undrar inte du lite hur landet ligger med den begåvade proffsbyggaren Samir Troudi? Det gjorde vi, så vi ringde upp honom ? vår kompis Samir!

Läget med Samir:

Mer från Tyngre Radio

Avslutningsvis ? du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts ? lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

Snyggsnack idag när vi pratar med vår evige favorit Alexander Elebro. Årets lagsatsning mot Crossfit Games har precis inletts och vi ges här en inblick i både förberedelser och förväntningar.

Elebro tillbaka mot Games:

Mer från Tyngre Radio

Avslutningsvis ? du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts ? lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

Killarna river av lite inkomna frågor. Bland annat om Andreas val av träning om han fick två extra timmar per dag, men också om hundar, favoritprodukter och vilken sport som skulle tagit oss till OS.

Mer från Tyngre Radio

Avslutningsvis ? du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts ? lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

Storstilat uppsnack inför söndagens NFL-bonanza, med expertkommentatorerna Carl-Johan Björk och Philip Wildenstam.

Äntligen dags för Super Bowl!:

Mer från Tyngre Radio

Avslutningsvis ? du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts ? lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

Killarna diskuterar hur träning med för stora förväntningar och krav kan bli en belastning. De pratar också om hur deras egen träning förändrats och utvecklats genom åren.

Mer från Tyngre Radio

Avslutningsvis ? du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts ? lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

Vi ringer upp kompisen Wille Valkeaoja, som ger oss det senaste om punktförbränning, andningsmanipulationer, styrketräning för löpare och massor av andra spännande grejer. Be there!

Spännande ämnen med Wille:

Mer från Tyngre Radio

Avslutningsvis ? du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts ? lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

Vi snackar med Jacob Gudiol om vilka mekanismer som styr hur vi hanterar träning över tid och därmed kan komma att hålla i träningen lite längre. Dessutom pratar vi om explosiv träning. Hur det påverkar oss och vad som är värt att tänka på.

Jacob om träning:

Mer från Tyngre Radio

Avslutningsvis ? du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts ? lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

Firma A & A gör sitt yttersta (?) för att besvara några inkomna lyssnarfrågor.

Mer från Tyngre Radio

Avslutningsvis ? du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts ? lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

Vi träffar Elin Bjärkstedt, grundare av det unika gymmet Lagret Södermalm, där man med hjärtat först låter vanligt folk träna både enkelt, effektivt, snyggt och säkert.

Schlagerflås och Fikusfys:

Mer från Tyngre Radio

Avslutningsvis ? du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts ? lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

Vi hookar upp med favoriten Clara Fröberg för att summera året som gått men också för att speja framåt kring vad vi kan förvänta oss under 2024.

2023 till 2024:

Mer från Tyngre Radio

Avslutningsvis ? du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts ? lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

Världens bästa Alexander Eriksson återvänder till podden för att berätta allt om giftermål, husköp & flytt, men också om skadan som fick honom att ge upp årets VM.

Vägen tillbaka med Alex Eriksson:

Mer från Tyngre Radio

Avslutningsvis ? du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts ? lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

Patrik Andersson, även kallas ?Deadlift Jesus?, återvänder till podden. Mycket snack om träning, motivation och hantering av skador. Vi pratar dessutom om den verkliga kompetensen för styrkelyftscoacher numera finns i Sverige.

Julsnack med Patrik:

Mer från Tyngre Radio

Avslutningsvis ? du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts ? lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

Vi snackar om den faktiska betydelsen av ett antal olika kostaspekter, både från ett hälsoperspektiv men också för presstation. Däribland både makro- och mikronutrienter. Vi hinner såklart också diskutera Degerfors sorti från Allsvenskan.

Nicklas Neuman:

Mer från Tyngre Radio

Avslutningsvis ? du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts ? lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

Herrarna A&A blandar friskt bland frågorna. Om Tyngre Classic, armstorlek, kroppsbehåring och den aktuella roddmaskinsrelationen, med mera. Även en kort gitarrsnutt hinns med.

Mer från Tyngre Radio

Avslutningsvis ? du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts ? lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

Vi tar den positiva vägen till julbordet och låter oss lotsas av solskenet Karoline Pettersson. Favoriter, måsten, personliga anpassningar och rätter vi inte ens tar i med tång.

Julmatspecial med Karoline Pettersson:

Mer från Tyngre Radio

Avslutningsvis ? du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts ? lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

Få brinner mer och starkare för de olika fitnessporterna än den energiske bamsingen Robert Wåhlander. Hör honom berätta om hur allt började och hur han ser på framtiden.

Om kärleken till fitness:

Mer från Tyngre Radio

Avslutningsvis ? du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts ? lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

Än en gång vaskar grabbarna bland äldre frågor och gör sitt yttersta för att snickra ihop någorlunda sammanhängande svar. Föräldraskap, träning och inte minst de nya fetmamedicinerna är några av ämnena.

Mer från Tyngre Radio

Avslutningsvis ? du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts ? lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

Direkt från VM i Santa Susanna fångar vi upp Leif Andersson som knep silvret i Men's Physique, Masters +50 år. Hör om hur Leffe till slut blev övertalad att ställa upp, och hur hans målsättningar utvecklats i takt med hans självbild.

Leffe om att börja tävla sent i livet:

Mer från Tyngre Radio

Avslutningsvis ? du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts ? lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

Ett långt och böljande avsnitt där vårt med Jacob tar flera olika vägar, men där merparten ändå handlar om blodsocker och därtill närbesläktade frågor.

Långsnack med Jacob Gudiol:

Mer från Tyngre Radio

Avslutningsvis ? du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts ? lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

Vi snackar med kompisen Ashkan Aghili och berör både Askans senaste tävlingssatsning och hur förutsättningarna har ändrats sedan sist. Vi hinner dessutom snacka om förändringarna kring podden Tyngre Oldschool.

Snack med Ashkan:

Mer från Tyngre Radio

Avslutningsvis ? du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts ? lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

Efter ett par avsnitt utan den nyblivna fyrbarnsfarsan Andreas är nu ordningen återställd. Detta med ett avsnitt där ett gäng äldre inkomna frågor betas av.

Mer från Tyngre Radio

Avslutningsvis ? du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts ? lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

Ännu ett avsnitt där Alex ensam rattar värdskapet. Gästar idag gör Styrkelabbets Philip Wildenstam, och tillsammans avhandlar herrarna livsviktiga ämnen såsom mat, vin och träning.

Mat, vin och träning med Philip:

Mer från Tyngre Radio

Avslutningsvis ? du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts ? lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

Alex flyger solo som värd och bjuder därför in kompisen Fredrik Age. Ämnet denna vecka är Mr Olympia, och det genom alla tider. Hör om erorna, profilerna och de oförglömliga mästarna.

Olympia-kavalkad med Fredrik Age

Mer från Tyngre Radio

Avslutningsvis ? du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts ? lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

Marcus "Buktryck" Yngvesson är inte bara en av Sveriges starkaste män (han vann titeln 2021), han är dessutom en av de gladaste. Hör honom berätta om alla sina SSM-finaler och hur det kändes att tvingas stå vid sidan av i fjol.

Tyngre Radio är vår första och mest frekventa podcast, med utgivningsdag på måndagar. Lyssna på intressanta gäster inom alla de olika kategorierna av träning.

Håll dig uppdaterad på vad som försiggår inom den svenska styrketräningsscenen och få inspiration från de bästa i branschen. 

Buktryck inför Sveriges Starkaste Man:

Mer från Tyngre Radio

Avslutningsvis ? du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts ? lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

Vi hookar upp med en av förhandssnackisarna inför SSM-finalen - Cim Johansson. Vi pratar om läget, om formen och förmår även Cim att tippa utfallet i samtliga grenar.

Tyngre Radio är vår första och mest frekventa podcast, med utgivningsdag på måndagar. Lyssna på intressanta gäster inom alla de olika kategorierna av träning.

Håll dig uppdaterad på vad som försiggår inom den svenska styrketräningsscenen och få inspiration från de bästa i branschen. 

Cim Johansson inför SSM-finalen:

Mer från Tyngre Radio

Avslutningsvis ? du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts ? lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

Herrar A & A river av ett antal inkomna frågor, faktiskt om det mesta som livet kan omfatta.

Tyngre Radio är vår första och mest frekventa podcast, med utgivningsdag på måndagar. Lyssna på intressanta gäster inom alla de olika kategorierna av träning.

Håll dig uppdaterad på vad som försiggår inom den svenska styrketräningsscenen och få inspiration från de bästa i branschen. 

Mer från Tyngre Radio

Avslutningsvis ? du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts ? lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

Herrar A & A får idag sällskap av Tyngres egen demoncoach Carina Isaksson. Uppföljning av diverse Ninja-projekt står på agendan. Dessutom avhandlas hur man bäst tar sig tillbaka till hälsosamma rutiner efter ett längre sommaruppehåll.

Tyngre Radio är vår första och mest frekventa podcast, med utgivningsdag på måndagar. Lyssna på intressanta gäster inom alla de olika kategorierna av träning.

Håll dig uppdaterad på vad som försiggår inom den svenska styrketräningsscenen och få inspiration från de bästa i branschen. 

Ninja-uppföljning med Carina:

Mer från Tyngre Radio

Avslutningsvis ? du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts ? lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

Vi möter coachen Albin Mattsson, som verkligen gillar allt vad bodybuilding heter. Hör om Abbes eget tävlande och om de skador som fått honom att (tillfälligt?) lägga det åt sidan, men också om vad som verkligen utmärker hans coachingfilosofi.

Tyngre Radio är vår första och mest frekventa podcast, med utgivningsdag på måndagar. Lyssna på intressanta gäster inom alla de olika kategorierna av träning.

Håll dig uppdaterad på vad som försiggår inom den svenska styrketräningsscenen och få inspiration från de bästa i branschen. 

Bodybuilding-coachen Abbe Mattsson:

Mer från Tyngre Radio

Avslutningsvis ? du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts ? lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

Vi ringer upp kompisen och nestorn Mads Jacobsen för att diskutera årets höjdpunkt inom crossfit-kretsar, nämligen CrossFit Games 2023.

Tyngre Radio är vår första och mest frekventa podcast, med utgivningsdag på måndagar. Lyssna på intressanta gäster inom alla de olika kategorierna av träning.

Håll dig uppdaterad på vad som försiggår inom den svenska styrketräningsscenen och få inspiration från de bästa i branschen. 

CrossFit Games 2023 med Mads:

Mer från Tyngre Radio

Avslutningsvis ? du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts ? lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

Vi träffar kompisen Samuel ?Sampe? Stronegger för att reda ut hur han balanserar resor, sociala sammanhang och diverse burgarfestivaler med träning och en sund kosthållning.

Tyngre Radio är vår första och mest frekventa podcast, med utgivningsdag på måndagar. Lyssna på intressanta gäster inom alla de olika kategorierna av träning.

Håll dig uppdaterad på vad som försiggår inom den svenska styrketräningsscenen och få inspiration från de bästa i branschen. 

Sampe berättar: ?Så håller jag formen?

Mer från Tyngre Radio

Avslutningsvis ? du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts ? lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

Vi träffar vår egen Josef Eriksson som berättar om EM-guldet och om vilken plats den medaljen har i samlingen. Josef avslöjar dessutom nya planerade viktklasser med nya spännande insatser.

Tyngre Radio är vår första och mest frekventa podcast, med utgivningsdag på måndagar. Lyssna på intressanta gäster inom alla de olika kategorierna av träning.

Håll dig uppdaterad på vad som försiggår inom den svenska styrketräningsscenen och få inspiration från de bästa i branschen. 

Josef om EM-guldet, nya viktklasser och nya satsningar:

Mer från Tyngre Radio

Avslutningsvis ? du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts ? lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

Sommar och semi-semester innebär läge för en avslappnad frågestund. Killarna vaskar denna gång bland äldre men ej besvarade frågor.

Tyngre Radio är vår första och mest frekventa podcast, med utgivningsdag på måndagar. Lyssna på intressanta gäster inom alla de olika kategorierna av träning.

Håll dig uppdaterad på vad som försiggår inom den svenska styrketräningsscenen och få inspiration från de bästa i branschen. 

Mer från Tyngre Radio

Avslutningsvis ? du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts ? lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.