Beredsam

I det (förmodligen sista) och 48:e avsnittet av Beredsam svarar Herman Geijer och Claes Tovetjärn på lyssnarnas frågor. Vi pratar om knopar, matlager, vattenfilter, storskalig utrymning och självförsörjning. Claes tipsar om fyra böcker och Herman bara om två.

Tack för den här tiden!

Podden stöds av ABF.

I det 47:e avsnittet av Beredsam pratar Herman Geijer med klimatpsykologen Kata Nylén om psykologisk resiliens. Vi pratar om Grit, Kasam, Hardiness och American Psychological Associations (APA) tio punkter för att öka vår psykologiska resiliens inför kriser och katastrofer.

Musiken står som vanligt Häxhammaren för.

Podden stöds av Arbetarnas Bildningsförbund (ABF). Läs mer om deras satsning på prepping här.

I det 46:e avsnittet av Beredsam svarar Herman Geijer och Claes Tovetjärn på lyssnarnas frågor om prepping, kris och överlevnad. Vi svarar på frågor om vatten, att ha saker i källaren, hur du kan börja prata med grannar om prepping och framtidsoro, granatsprutor och mycket annat. Herman tipsar också om sin nya bok Monstersamhället och svarar på lite kritik från Claes.

Beredam stöds av studieförbundet ABF. Läs mer om ABFs satsning på prepping här.

Musik som vanligt av Häxhammaren.

Beställ Monstersamhället här.

I avsnitt 45 av Beredsam pratar Herman Geijer med klimatpsykologen Kata Nylén om visioner, utopier i de mörka framtidsutsikterna vi har. Behövs utopier? Hur kan vi tänka att saker ändå kan vara bra även om vi inte klarar av några klimatmål och mycket annat. Dessutom pratar vi kort med Robert Jonsson som gjort rollspelet Under katastrofen som ABF tagit fram.

Beredsam stöds av studieförbundet ABF.

Under katatrofen finns att ladda ned gratis här.

I det 44:e avsnittet av Beredsam pratar Herman Geijer med Ann Enander, professor emerita i ledarskap och ledning vid försvarshögskolan och som även suttit med i Coronakommissionen.  Vi pratar om hur vi beter oss innan, under och efter katastrofer. Om forskningsläget för beteenden vid kriser, panik skillnad på kris- och krigshot, lärdomar av olika kriser och om vad Coronakommissionen kom fram till i sin rapport. 

Podden stöds av ABF

I det 43:e avsnittet av Beredsam samtalar Herman Geijer med krigsvetaren Victor Strömgren Lasell om vilka lärdomar det går att dra av kriget i Ukraina. Hur förs kriget? Går det att förbereda sig på den typen av krig och vilken prepping kan vara effektiv för det?

Victor boktipsar om en gammal bok och Herman om en lite nyare som går att beställa här.

Beredsam stöds av studieförbundet ABF. Läs mer om ABFs preppingsatsning här.

Musik av Häxhammaren i vanlig ordning.

I avsnitt 42 pratar Herman Geijer med Erik Kjellström om Klimatanpassning. Hur arbetar myndigheterna för att möta extremväder och vad kan vi göra själva?  Vilka typer av hot kommer ett förändrat väder att innebära för oss?

Beredsam stöds av studieförbundet ABF. Läs mer om ABFs satsning på prepping här.

Nationella expertrådet för klimatanpassnings rapport

Sammanfattning av IPCC rapporten.

Klotet i P1s avsnitt om klimatanpassning

SMHI webbplats om klimatanpassning

Vad skulle ett krig i Sverige kunna innebära? Vilka lagar och regler gäller i så fall? Och vad skiljer prepping för krig från prepping för andra typer av kriser. De frågorna och mycket mycket mer diskuterar Herman Geijer, Claes Tovetjärn och Linnea Gullholmer (som är jurist och analytiker på Försvarshögskolan). Det handlar alltså om krig och väpnad konflikt i den 41:a avsnittet av Beredsam.

Du kan ladda ned Om krisen eller kriget kommer här

Boken Förutsättningar för krisberedskap och totalförsvar i Sverige finns här

Podden stöds av ABF. Klicka på länken för att lära dig mer om hur ABF arbetar med prepping och krisberedskap.

Musik av Häxhammaren

I terminens sista avsnitt av Beredsam svarar Herman Geijer, Claes Tovetjärn och Pär Plüschke på lyssnarfrågor. Frågorna som avhandlas handlar om vad som händer när vattnet slutar komma i kranarna, hur vår självförsörjningsgrad ser ut, vad vi gör vid elavbrott samt om hur de tre aktiva poddarna om prepping kan samverka. 

Podden stöds av ABF

Musik av Häxhammaren

I avsnitt 39 pratar Herman Geijer med Markus Johansson som arbetar med "storskalig utrymning" och evakueringar på länsstyrelsen i Halland. Vad gör myndigheterna? Vilka scenarion kan föranleda en storskaliga utrymning och vad kan du tänka på som privatperson?

Beredsam stöds av ABF

Musik av Häxhammaren

I dagens avsnitt av Beredsam pratar Herman Geijer med Markus Poletti om livsmedelsförsörjning och vilken grad av självförsörjning Sverige egentligen har. I samtalet lyfts också vad du kan göra, ett fossilfritt jordbruk samt hur Sverige och Finland skiljer sig åt i fråga om Beredskap. I boktipset nämns Aktivt hopp av Joanna Macy och Chris Johnston samt Magnus Västerbros bok Svälten.

Beredsam stöds av ABF

Musik av Häxhammaren

I avsnitt 37 av Beredsam samtalar Herman Geijer med den återkommande gästen Claes Tovetjärn om psykologi och det som kallas "det femte grundbehovet". Är det ett behov? Eller är det ett kluster av olika aspekter av överlevnad som alltid finns där? Dessutom kopplar de ihop behovet med det som ibland kallas "åtta fiender i en överlevnadssituation". Slutligen har de läst den nyligen utkomna Överlev krisen som de tycker olika om.

Beredsam stöds av ABF.

Musik av Häxhammaren.

I det 36:e avsnittet av Beredsam pratar Herman Geijer med Gävles beredskapssamordnare Sofia Sjöblom om översvämningar. Med avstamp i skyfallet i Gävle i mitten av augusti 2021 diskuteras: Vad gör myndigheterna? Vilka blir konsekvenserna? Vad kan du göra själv? 

Beredsam stöds av ABF

Musik: Häxhammaren

Vad har krisberedskap att göra med demokrati? Efter den femte krisberedskapsveckan diskuterar Pär Plüschke och Herman Geijer demokrati. Hur kan förberedelser bidra till demokratin? Varför är organisering viktigt och varför du bör organisera dig där du bor. Vi diskuterar ett samtal som MSB hade och hur vi kan stärka vår handlingskraft genom att vara mer förberedda.

Beredsam stöds av ABF

Musik av Häxhammaren

I det sista avsnittet för säsongen svarar Herman Geijer, Claes Tovetjärn och Pär Plüschke på lyssnarfrågor. Vi pratar om vad en kris är, vad du bör tänka på i val av Bug Out Location och vad som ska finnas i en Bug Out Bag. Om oro kan vara av nyttigt och vilka kunskaper som kan vara bra att ha vid en större katastrof.

Beredsam stöds av ABF

Musik av Häxhammaren

I det 33:e avsnittet av Beredsam läser Herman Geijer upp texten Teser om Prepping skriven av honom och läkaren och filosofen Mani Shutzberg. Texten bör ses som en analys av samhället och hur preppingen har kommit att bli och behöver inte läsas bokstavligt.  Texten publicerades först gången i Magasinet Ordfront sommaren 2020 och går att läsa här: https://ordfrontmagasin.se/teser-om-prepping/

Beredsam stöds av studieförbundet ABF.

Musik av Häxhammaren

I det 32:a avsnittet av Beredsam diskuterar Herman Geijer och Claes Tovetjärn en rapport om svenska folkets krisberedskap med Kristina Syk från Ramboll som varit med och tagit fram rapporten. En intressant del är hur vi kan göra bostadsområden mer resilienta och hur boendet påverkar synen på krisberedskap.

Om Rambolls rapport: https://se.ramboll.com/press/invanarundersokning/krisberedskap

Podden stöds av ABF. Läs mer på www.abf.se/prepping

Musik av Häxhammaren

I det 31:a avsnittet av Beredsam pratar Herman Geijer med Claes Tovetjärn som är psykolog med bakgrund inom försvarsmakten. Temat är ondska och godhet i kris- och katastrofsituationer. Samtalet kommer också in på funktionsnedsättningar och att prata med barn om hot och risker.

Beredsam stöds av ABF.

Musik av Häxhammaren

I det 30:e avsnittet av Beredsam pratar Herman Geijer med Viktoria Asp om Krisberedskapsveckan. Krisberedskapsveckan är en årlig återkommande vecka med syftet att öka krismedvetenheten hos befolkningen. Vi pratar om vad vanliga människor kan göra, hur vi kan engagera oss och vad som kommer att hända på krisberedskapsveckan 2021 som är 27/9 - 3/10.

Podden stöds av ABF

Musik av Häxhammaren.

Kommunikation är ämnet för dagen. Herman Geijer samtalar med Jan-Olof Olsson som jobbar på MSB och är känd från sin medverkan i Nedsläckt land om hur myndigheterna arbetar för att få ut information vid till exempel strömavbrott och hur länge reservkraft i mobilmasterna fungerar.

Musik: Häxhammaren

Podden stöds av ABF

I det 28:e avsnittet av Beredsam pratar Herman Geijer med Pär Plüschke om klimatprepping och hur vi kan göra för att både hantera klimatförändringarna och att försöka göra något åt dem. Avsnittet går igenom tre nivåer individens beredskap, beredskap i gemenskap och samhällelig beredskap.

Beredsam stöds av ABF

Musik av Häxhammaren

Vi avslutar året med ett frågeavsnitt som handlar om allt mellan Nybörjarmisstag, familjekommunikation och fortsättningskurser till att bajsa om det inte finns vatten i kranarna, toapapper och totalförsvarspropositionen. Niklas och Herman svarar på frågor som vi fått in till Beredsam. Detta är det sista avsnittet för säsongen och vi får tacka er som lyssnat under det här skitåret och hoppas på ett bättre 2021.

Beredsam stöds av ABF

Kroppen har vi alltid med oss och i överlevnads- eller krissituationer behöver vi ha en kropp som fungerar så bra det går under förutsättningarna. Att just träna upp kroppen är en viktig del för att fungera bra i krissituationer. Men hur kommer du igång? Vad bör du träna? Och hur lite träning behövs? Det här pratar Herman Geijer med crossfitpionjären Martin Altemark om  i det 26:e avsnittet av Beredsam.

Beredsam stöds av ABF. Läs mer om ABFs preppingsatsning här

Det går inte att planera allt, och ofta går planer om intet på grund av händelser vi inte kunde förutspå. Går det att träna upp vår förmåga att improvisera vid kriser? Och hur gör vi i så fall? I avsnitt 25 av Beredsam samtalar Herman Geijer med Martin Geijer om improvisation och kreativitet.

Beredsam stöds av ABF

Musik av Häxhammaren

Hur har det civila överlevnadsämnet utvecklats i Sverige? Vad skiljer den svenska koncepten från andra länders syn på överlevnad? I det här avsnittet pratar Herman Geijer med Harry Sepp och Yvonne Antoft om hur olika koncept växt fram. Vi pratar också om Svenska Överlevnadssällskapet, om civilförsvarsförbundets Hitta Vilse, Hembert och Kattis och Roffe samt mycket annat.

Podden stöds av ABF

Musik av Häxhammaren

I det 23:e avsnittet samtalar Herman Geijer med Linda Kvarnlöf som är sociolog vid Risk and Crisis Research Centre vid Mittuniversitetet i Östersund. Linda har forskat om människor som är först på plats vid olyckor, om frivilligas roll och om hur förberedda hushållen i Sverige egentligen är.

Beredsam stöds av studieförbundet ABF

Mycket tyder på att vi inte går mot bättre tider. Hur hanterar vi den oro och ovisshet som uppstår? Klimatfrågan hänger som ett tungt ok över samhället men hur gör vi för att ändå förbättra vår tillvaro? I avsnitt 22 av Beredsam pratar Herman Geijer med Kata Nylén från Klimatpsykologerna.  

Beredsam stöds av ABF

I det 21:a avsnittet av Beredsam gästas Niklas och Herman av Mattias Norberg som skrivit boken "Konsten att elda". Vi pratar om vad eld är, varför det är viktigt och om några tips för att komma igång att träna på att elda. Erfarenhet är det som ger färdighet när det gäller eld.

Beredsam stöds av studieförbundet ABF. Läs mer om ABFs preppingsatsning här.

Musik av Häxhammaren

Skyddsrum är en fråga som ofta dyker upp när det talas om samhällets beredskap. Men behövs de nu egentligen eller är de bara en kvarleva från kalla kriget? Vilka scenarion är de till för och varför är det så fullt med grejer i svenska skyddsrum?

I det 20:e avsnittet av Beredsam pratar Niklas Kämpargård och Herman Geijer med Henrik Larsson från MSB som arbetet mycket med skyddsrum. Vi pratar om gamla och nya skyddsrum, om kontroller av skyddsrum och mycket mycket annat.

Beredsam stöds av studieförbundet ABF. Läs mer på www.abf.se/prepping

Musik: Häxhammaren

I det 19:e avsnittet av Beredsam pratar Herman Geijer och Niklas Kämpargård med Christoffer Jerkeby som är datasäkerhetsforskare och har podden säkerhetssnack. Samtalet handlar om hot och risker med att världen är så uppkopplad idag. Hur kan du göra för att skydda sig från attacker på nätet? Vilka tjänster är säkra? Vad händer om Internet slås ut?

Podden stöds av studieförbundet ABF. Läs mer om ABFs preppingsatsning här

Musik: Häxhammaren

Hur länge kan du lagra färskvaror? Vad ska du tänka på för att undvika att mat blir dålig? Vad går att lagra riktigt länge?

Niklas Kämpargård och Herman Geijer diskuterar hur länge livsmedel egentligen håller. Hur håller du ditt skafferi och kyl med varor som håller länge.

I det 17:e avsnittet pratar Niklas Kämpargård och Herman Geijer och självförsörjning. Hur går det att odla? Vad krävs för att bli självförsörjande? Hur skiljer det sig att odla i staden mot på landet? Dessutom får ni sex tips om att komma igång och bli mer självförsörjande.

Länkar:

Potatisuppropet

Tidskriften Åter

Podden stöds av studieförbundet ABF.

Musik av Häxhammaren

Inspelat i Soundtellning

I den 16:e avsnittet av Beredsam diskuterar Niklas Kämpargård och Herman Geijer med Misse Wester om hur vi beter oss i den här krisen. Hur beter sig folk i pandemier i jämförelse med andra kriser och vilka normer är viktiga att veta om? Varför älskar vi att uppröras över folk som beter sig illa, när de absolut flesta faktiskt beter sig bra. 

Podden stödjs av studieförbundet ABF.

Musik av Häxhammaren

I det 15:e avsnittet av Beredsam om rykten och kriser intervjuar Herman Geijer Lars Nord som är professor i medie- och kommunikationsvetenskap vid Mittuniversitetet. Varför sprids rykten vid kriser? Vilka rykten finns och Corona och vad kan vi göra för att bli mer källkritiska.

Studiematerialet om Corona finns här

Podden stödjs av studieförbundet ABF.

Musik av Häxhammaren

Inspelad i Soundtelling studio

I det 14:e avsnittet av Bredsam pratar Anna Maria Stawreberg, Niklas Kämpargård och Herman Geijer om tre böcker om kriser som kommit ut nyligen. Det är Anna-Maria Stawrebergs  och Torbjörn Selins bok Prepping: Överlevnadshandboken: Kunskap för kris och katastrof, Niklas Kämpargårds bok  Storm, översvämning och torka: så klarar du vädrets utmaningar och Herman Geijer och Claes Tovetjärns barnbok Bli en zombieöverlevnadsexpert. 

Podden stöds av studieförbundet ABF. Läs mer om ABFs preppingsatsning här

Musik: Häxhammaren

Extrainsatt avsnitt om Corona. Anna-Maria Stawreberg, Niklas Kämpargård och Herman Geijer pratar om vad vi kan göra som individer för att hantera den framväxande pandemin.

Podden stödjs av studieförbundet ABF.

Musik av Häxhammaren

Hur agerar vi effektiv som grupper under pressade situationer? Hur speglar populärkulturen verklighetens situationer? Kan vi lära oss något av zombieserier eller zombierfilmer när det gäller gruppdynamik? I Beredsam #13 diskuterar Herman Geijer med Markus Hällgren, professor i företagsekonomi och grundare av Tripple ED  dessa frågor och mycket annat. Läs Markus artikel om gruppdynamik i Day of the Dead (1985) här.

Podden stödjs av studieförbundet ABF.

Musik av Häxhammaren

Inspelad i Soundtelling studio

I säsongen sista Beredsam svarar Herman Geijer och Niklas Kämpargård på era frågor om allt från fiskantibiotika till människor, hur vi skulle klara en ekonomisk kris och hur vi bör tänka vid resor till om det går att träna sig på att vara kall.

Podden stödjs av studieförbundet ABF.

Musik av Häxhammaren

Inspelad i Soundtelling studio

I det elfte avsnittet av Beredsam diskuterar Herman Geijer kris och katastrofbeteenden med professor Misse Wester. Samtalet handlar om vad vi kan göra för att mentalt förbereda oss för kriser, om katastrofmytologi och förväntningar på beteenden och hur vi tolkar olika situationer olika beroende på vad vi varit med om. I avsnittet pratar vi också om elitpanik och åskådareffekten och allmänt kring beteenden vi ofta ser.

Podden stödjs av studieförbundet ABF.

Musik av Häxhammaren

Inspelad i Soundtelling studio

I det tionde avsnittet av Beredsam pratar Herman Geijer med Lasse Ståhle som är läkare, forskare och instruktör i Svenska Överlevnadssällskapet om kroppens behov vid kriser. Om sömn, mat, vätska, trygghet och värme. Vi pratar även om Överlevnadssällskapets kurser, om forskning kring överlevnad, överlevnadssituationer och vilka prylar som kan vara bra att ha med i skogen. Lasse slår även hål på ett gäng myter om kroppens behov.

Podden stödjs av studieförbundet ABF.

Musik av Häxhammaren

Inspelad i Soundtelling studio

I det 9:e avsnittet av Beredsam pratar Anna Maria Stawreberg och Herman Geijer med Johan Giesecke om pandemier. Vilka pandemier behöver vi oroa oss för? Finns det smittor vi inte känner till? Hur kan vi förbereda oss på en framtida pandemi oc vad innebär egentligen antibiotikaresistens? Dessutom ger vi några filmtips.

Podden stödjs av studieförbundet ABF.

Musik av Häxhammaren

Inspelad i Soundtelling studio

I det åttonde avsnittet av Beredsam pratar Herman Geijer med Pär Plüschke, som startat preppa tillsammans Skarpnäck, och Ilyas Hassan som är talesperson för Förorten mot våld och jobbar på Hyresgästföreningen. Samtalet handlar om preppa tillsammans, lokal organisering, känna grannar och hur vi kan öka beredskapen i våra bostadsområden.

Podden stöds av studieförbundet ABF. Läs mer om ABFs preppingsatsning här.

Musik: Häxhammaren.

Inspelad i Soundtellings studio.

I avsnitt sju av Beredsam gästas Herman Geijer av Anna Davour som jobbar med P3 Dystopia. Samtalet handlar lite om katastrofscenarion och varför vi fascineras så av apokalypsen men även om katastroftankar, att stirra rädslan i vitögat och hur katastrofer egentligen går till. Och såklart om P3 Dystopia och hur de arbetar med att skapa intressanta och spännande program och fortfarande behålla hopp om att hindra scenarion.

Podden stöds av studieförbundet ABF. Läs mer om ABFs preppingsatsning här.

Musik: Häxhammaren.

I det sjätte avsnittet av Beredsam pratar Anna Maria Stawreberg, Niklas Kämpargård och Herman Geijer om hur der går att involvera barn i preppingen. Hur gör vi för att få barnen förberedda men inte rädda?

I det femte avsnittet av Beredsam pratar Anna Maria Stawreberg, Niklas Kämpargård och Herman Geijer om hur vi kan få fler att nås av budskapet att det är bättre att vara förberedd än efterklok. Eftersom avsnittet sänds under krisberedskapsveckan 2019 snackar vi också lite om den och hur myndigheterna kan kommunicera mer effektivt.

Podden stöds av studieförbundet ABF. Läs mer om ABFs satsning på prepping på www.abf.se/prepping

Musiken är gjord av Häxhammaren och avsnittet är inspelat på Soundtelling i Stockholm.

I det fjärde avsnittet av Beredsam så pratar vi om odling. Hur bör du tänka när du odlar? Vem kan odla? Hur bör du sätta din ambitionsnivå  för odling och går det att bli självförsörjande är några saker vi talar om i det här avsnittet.

Podden stöds av studieförbundet ABF. Läs mer på www.abf.se/prepping

Musiken är gjord av Häxhammaren och podden är inspelad på Soundtelling i Stockholm.

I det tredje avsnittet av Beredsam pratar Anna Maria Stawreberg, Niklas Kämpargård och Herman Geijer om strömavbrott. Hur kan vi hantera det? Hur tillgodoser vi våra grundläggande behov när det är strömlöst? Är det skillnad på stad och land?

Podden stöds av studieförbundet ABF. Läs mer på www.abf.se/prepping

Musiken är gjord av Häxhammaren och podden är inspelad på Soundtelling i Stockholm.

I avsnitt två av Beredsam pratar vi om krislådan. Vad bör finnas i den? Hur ska den förvaras och hur bör du tänka när du handlar saker till den. Dessutom skålar vi i gammalt vatten (OBS ingen blev sjuk)!

I Beredsams första avsnitt pratar vi om varför vi preppar. Om mat, vatten, sanitet, trygghet och värme och hur vi kan påverkas om något oväntat händer. Beredsam är en podd om prepping, krisberedskap, hemberedskap och katastrofer av och med Anna Maria Stawreberg, Niklas Kämpargård och Herman Geijer.

Beredsam görs med stöd av ABF och spelades in i Soundtelling i Stockholm. Musiken har Häxhammaren gjort.

Beredsam är en podcast om prepping, hemberedskap och kris/katastrofmedvetenhet. Första avsnittet släpps den 14 mars och därefter släpps avsnitt varannan torsdag.