Sveriges 100 mest populära podcasts

Paus

Paus

Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror. Så boka in dina måndagar från och med nu för då sänds nya avsnitt av podden. Support this show at http://supporter.acast.com/paus

Become a member at https://plus.acast.com/s/paus.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Prenumerera

iTunes / Overcast / RSS

Webbplats

blogg.karinbjorkegrenjones.se/

Avsnitt

153. Hejdå energitjuvar

Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror. Så boka in dina måndagar för då sänds nya avsnitt av podden. Det här avsnittet är en ny version på ett tidigare avsnitt. Längre och med ny ljudläggning.


Meditation, mindfulness, paus, hälsa, vila, Karin Björkegren Jones

Avsnittet produceras av Mrs Jones och Straydog Studios

Become a member at https://plus.acast.com/s/paus.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2024-02-05
Länk till avsnitt

152. Söndagsångest

Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror. Så boka in dina måndagar för då sänds nya avsnitt av podden. Det här avsnittet är en ny version på ett tidigare avsnitt. Längre och med ny ljudläggning.


Meditation, mindfulness, paus, hälsa, vila, Karin Björkegren Jones

Avsnittet produceras av Mrs Jones och Straydog Studios

Become a member at https://plus.acast.com/s/paus.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2024-01-29
Länk till avsnitt

151. Kroppscanning

Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror. Så boka in dina måndagar för då sänds nya avsnitt av podden. Det här avsnittet är en ny version på ett tidigare avsnitt. Längre och med ny ljudläggning.


Meditation, mindfulness, paus, hälsa, vila, Karin Björkegren Jones

Avsnittet produceras av Mrs Jones och Straydog Studios

Become a member at https://plus.acast.com/s/paus.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2024-01-22
Länk till avsnitt

150. Dra till dig kärlek

Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror. Så boka in dina måndagar för då sänds nya avsnitt av podden. Det här avsnittet är en ny version på ett tidigare avsnitt. Längre och med ny ljudläggning.


Meditation, mindfulness, paus, hälsa, vila, Karin Björkegren Jones

Avsnittet produceras av Mrs Jones och Straydog Studios

Become a member at https://plus.acast.com/s/paus.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2024-01-15
Länk till avsnitt

149. Sittande meditation

Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror. Så boka in dina måndagar för då sänds nya avsnitt av podden. Det här avsnittet är en ny version på ett tidigare avsnitt. Längre och med ny ljudläggning.


Meditation, mindfulness, paus, hälsa, vila, Karin Björkegren Jones

Avsnittet produceras av Mrs Jones och Straydog Studios

Become a member at https://plus.acast.com/s/paus.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2024-01-08
Länk till avsnitt

148. Tillit

Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror. Så boka in dina måndagar för då sänds nya avsnitt av podden. Det här avsnittet är en ny version på ett tidigare avsnitt. Längre och med ny ljudläggning.


Meditation, mindfulness, paus, hälsa, vila, Karin Björkegren Jones

Avsnittet produceras av Mrs Jones och Straydog Studios

Become a member at https://plus.acast.com/s/paus.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2024-01-01
Länk till avsnitt

147. Säg nej

Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror. Så boka in dina måndagar för då sänds nya avsnitt av podden. Det här avsnittet är en ny version på ett tidigare avsnitt. Längre och med ny ljudläggning.


Meditation, mindfulness, paus, hälsa, vila, Karin Björkegren Jones

Avsnittet produceras av Mrs Jones och Straydog Studios

Become a member at https://plus.acast.com/s/paus.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-12-25
Länk till avsnitt

146. För din hälsa

Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror. Så boka in dina måndagar för då sänds nya avsnitt av podden. Det här avsnittet är en ny version på ett tidigare avsnitt. Längre och med ny ljudläggning.


Meditation, mindfulness, paus, hälsa, vila, Karin Björkegren Jones

Avsnittet produceras av Mrs Jones och Straydog Studios

Become a member at https://plus.acast.com/s/paus.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-12-18
Länk till avsnitt

145. Total avslappning

Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror. Så boka in dina måndagar för då sänds nya avsnitt av podden. Det här avsnittet är en ny version på ett tidigare avsnitt. Längre och med ny ljudläggning.


Meditation, mindfulness, paus, hälsa, vila, Karin Björkegren Jones

Avsnittet produceras av Mrs Jones och Straydog Studios

Become a member at https://plus.acast.com/s/paus.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-12-11
Länk till avsnitt

144. Inför ett viktigt möte

Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror. Så boka in dina måndagar för då sänds nya avsnitt av podden. Det här avsnittet är en ny version på ett tidigare avsnitt. Längre och med ny ljudläggning.


Meditation, mindfulness, paus, hälsa, vila, Karin Björkegren Jones

Avsnittet produceras av Mrs Jones och Straydog Studios

Become a member at https://plus.acast.com/s/paus.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-12-04
Länk till avsnitt

143. Släpp loss kraften

Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror. Så boka in dina måndagar för då sänds nya avsnitt av podden. Det här avsnittet är en ny version på ett tidigare avsnitt. Längre och med ny ljudläggning.


Meditation, mindfulness, paus, hälsa, vila, Karin Björkegren Jones

Avsnittet produceras av Mrs Jones och Straydog Studios

Become a member at https://plus.acast.com/s/paus.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-11-27
Länk till avsnitt

142. Hitta nu

Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror. Så boka in dina måndagar för då sänds nya avsnitt av podden. Det här avsnittet är en ny version på ett tidigare avsnitt. Längre och med ny ljudläggning.


Meditation, mindfulness, paus, hälsa, vila, Karin Björkegren Jones

Avsnittet produceras av Mrs Jones och Straydog Studios

Become a member at https://plus.acast.com/s/paus.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-11-20
Länk till avsnitt

141. Hej då bekymmer lång version

Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror. Så boka in dina måndagar för då sänds nya avsnitt av podden. Det här avsnittet är en ny version på ett tidigare avsnitt. Längre och med ny ljudläggning.


Meditation, mindfulness, paus, hälsa, vila, Karin Björkegren Jones

Avsnittet produceras av Mrs Jones och Straydog Studios

Become a member at https://plus.acast.com/s/paus.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-11-13
Länk till avsnitt

140. Ditt inre rum

Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror. Så boka in dina måndagar för då sänds nya avsnitt av podden. Det här avsnittet är en ny version på ett tidigare avsnitt. Längre och med ny ljudläggning.


Meditation, mindfulness, paus, hälsa, vila, Karin Björkegren Jones

Avsnittet produceras av Mrs Jones och Straydog Studios

Become a member at https://plus.acast.com/s/paus.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-11-06
Länk till avsnitt

139. Släpp spänningarna

Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror. Så boka in dina måndagar för då sänds nya avsnitt av podden. Det här avsnittet är en ny version på ett tidigare avsnitt. Längre och med ny ljudläggning.


Meditation, mindfulness, paus, hälsa, vila, Karin Björkegren Jones

Avsnittet produceras av Mrs Jones och Straydog Studios

Become a member at https://plus.acast.com/s/paus.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-10-30
Länk till avsnitt

138. Andetaget

Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror. Så boka in dina måndagar för då sänds nya avsnitt av podden. Det här avsnittet är en ny version på ett tidigare avsnitt. Längre och med ny ljudläggning.


Meditation, mindfulness, paus, hälsa, vila, Karin Björkegren Jones

Avsnittet produceras av Mrs Jones och Straydog Studios

Become a member at https://plus.acast.com/s/paus.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-10-23
Länk till avsnitt

137. Chakrameditation

Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror. Så boka in dina måndagar för då sänds nya avsnitt av podden. Det här avsnittet är en ny version på ett tidigare avsnitt. Längre och med ny ljudläggning.


Meditation, mindfulness, paus, hälsa, vila, Karin Björkegren Jones

Avsnittet produceras av Mrs Jones och Straydog Studios

Become a member at https://plus.acast.com/s/paus.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-10-16
Länk till avsnitt

136. Balans

Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror. Så boka in dina måndagar för då sänds nya avsnitt av podden. Det här avsnittet är en ny version på ett tidigare avsnitt. Längre och med ny ljudläggning.


Meditation, mindfulness, paus, hälsa, vila, Karin Björkegren Jones

Avsnittet produceras av Mrs Jones och Straydog Studios

Become a member at https://plus.acast.com/s/paus.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-10-09
Länk till avsnitt

135. Lymfmeditation

Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror. Så boka in dina måndagar för då sänds nya avsnitt av podden. Det här avsnittet är en ny version på ett tidigare avsnitt. Längre och med ny ljudläggning.


Meditation, mindfulness, paus, hälsa, vila, Karin Björkegren Jones

Become a member at https://plus.acast.com/s/paus.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-10-02
Länk till avsnitt

134. Inre stillhet

Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror. Så boka in dina måndagar för då sänds nya avsnitt av podden. Det här avsnittet är en ny version på ett tidigare avsnitt. Längre och med ny ljudläggning.


Meditation, mindfulness, paus, hälsa, vila, Karin Björkegren Jones

Become a member at https://plus.acast.com/s/paus.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-09-25
Länk till avsnitt

133. Hjärtmeditation

Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror. Så boka in dina måndagar för då sänds nya avsnitt av podden. Det här avsnittet är en ny version på ett tidigare avsnitt. Längre och med ny ljudläggning.


Meditation, mindfulness, paus, hälsa, vila, Karin Björkegren Jones

Become a member at https://plus.acast.com/s/paus.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-09-18
Länk till avsnitt

132. Tankens kraft

Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror. Så boka in dina måndagar för då sänds nya avsnitt av podden. Det här avsnittet är en ny version på ett tidigare avsnitt. Längre och med ny ljudläggning.


Meditation, mindfulness, paus, hälsa, vila, Karin Björkegren Jones

Become a member at https://plus.acast.com/s/paus.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-09-11
Länk till avsnitt

131.Slappna av

Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror. Så boka in dina måndagar för då sänds nya avsnitt av podden. Det här avsnittet är en ny version på ett tidigare avsnitt. Längre och med ny ljudläggning.


Meditation, mindfulness, paus, hälsa, vila, Karin Björkegren Jones

Become a member at https://plus.acast.com/s/paus.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-09-04
Länk till avsnitt

130. Vilopaus

Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror. Så boka in dina måndagar för då sänds nya avsnitt av podden.


Meditation, mindfulness, paus, hälsa, vila, Karin Björkegren Jones

Become a member at https://plus.acast.com/s/paus.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-05-08
Länk till avsnitt

129. Jag är bra

Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror. Så boka in dina måndagar för då sänds nya avsnitt av podden.


Meditation, mindfulness, paus, hälsa, vila, Karin Björkegren Jones

Become a member at https://plus.acast.com/s/paus.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-05-01
Länk till avsnitt

128. Tid att landa

Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror. Så boka in dina måndagar för då sänds nya avsnitt av podden.


Meditation, mindfulness, paus, hälsa, vila, Karin Björkegren Jones

Become a member at https://plus.acast.com/s/paus.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-04-24
Länk till avsnitt

127. Vara här

Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror. Så boka in dina måndagar för då sänds nya avsnitt av podden.


Meditation, mindfulness, paus, hälsa, vila, Karin Björkegren Jones

Become a member at https://plus.acast.com/s/paus.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-04-17
Länk till avsnitt

126. Inte vilsen

Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror. Så boka in dina måndagar för då sänds nya avsnitt av podden.


Meditation, mindfulness, paus, hälsa, vila, Karin Björkegren Jones

Become a member at https://plus.acast.com/s/paus.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-04-10
Länk till avsnitt

125. Här och nu

Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror. Så boka in dina måndagar för då sänds nya avsnitt av podden.


Meditation, mindfulness, paus, hälsa, vila, Karin Björkegren Jones

Become a member at https://plus.acast.com/s/paus.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-04-03
Länk till avsnitt

124. Tacksamma steg

Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror. Så boka in dina måndagar för då sänds nya avsnitt av podden.


Meditation, mindfulness, paus, hälsa, vila, Karin Björkegren Jones

Become a member at https://plus.acast.com/s/paus.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-03-27
Länk till avsnitt

123. Släpp, slappna av och slappa

Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror. Så boka in dina måndagar för då sänds nya avsnitt av podden.


Meditation, mindfulness, paus, hälsa, vila, Karin Björkegren Jones

Become a member at https://plus.acast.com/s/paus.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-03-20
Länk till avsnitt

122. Hejdå stress och oro

Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror. Så boka in dina måndagar för då sänds nya avsnitt av podden.


Meditation, mindfulness, paus, hälsa, vila, Karin Björkegren Jones

Become a member at https://plus.acast.com/s/paus.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-03-13
Länk till avsnitt

121. Hitta hem, igen

Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror. Så boka in dina måndagar för då sänds nya avsnitt av podden.


Meditation, mindfulness, paus, hälsa, vila, Karin Björkegren Jones

Become a member at https://plus.acast.com/s/paus.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-03-06
Länk till avsnitt

120. Balans i kronchakrat

Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror. Så boka in dina måndagar för då sänds nya avsnitt av podden.


Meditation, mindfulness, paus, hälsa, vila, Karin Björkegren Jones

Become a member at https://plus.acast.com/s/paus.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-02-27
Länk till avsnitt

119. Balans i pannchakrat

Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror. Så boka in dina måndagar för då sänds nya avsnitt av podden.


Meditation, mindfulness, paus, hälsa, vila, Karin Björkegren Jones

Become a member at https://plus.acast.com/s/paus.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-02-20
Länk till avsnitt

118. Balans i halschakrat

Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror. Så boka in dina måndagar för då sänds nya avsnitt av podden.


Meditation, mindfulness, paus, hälsa, vila, Karin Björkegren Jones

Become a member at https://plus.acast.com/s/paus.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-02-13
Länk till avsnitt

117. Balans i hjärtchakrat

Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror. Så boka in dina måndagar för då sänds nya avsnitt av podden.


Meditation, mindfulness, paus, hälsa, vila, Karin Björkegren Jones

Become a member at https://plus.acast.com/s/paus.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-02-06
Länk till avsnitt

116. Balans i solarplexus

Denna meditation hjälper dig att väcka ditt inre solsken. Du hittar en bekväm plats, stänger ögonen och riktar uppmärksamheten till dina andetag. Du andas in allt du vill ha mer av och på utandningen släpper du det du inte behöver bära. Solen har en förbindelse med vårt solar plexus, ett kraftcentra för känslor och självkänsla. När solarplexus är i balans har man god självkänsla och självdisciplin.

Become a member at https://plus.acast.com/s/paus.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-01-30
Länk till avsnitt

115. Balans i navelchakrat

Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror. Så boka in dina måndagar för då sänds nya avsnitt av podden.


Meditation, mindfulness, paus, hälsa, vila, Karin Björkegren Jones

Become a member at https://plus.acast.com/s/paus.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-01-23
Länk till avsnitt

114. Balans i rotchakrat

Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror. Så boka in dina måndagar för då sänds nya avsnitt av podden.


Meditation, mindfulness, paus, hälsa, vila, Karin Björkegren Jones

Become a member at https://plus.acast.com/s/paus.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-01-16
Länk till avsnitt

113. Nystart

Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror. Så boka in dina måndagar för då sänds nya avsnitt av podden.


Meditation, mindfulness, paus, hälsa, vila, Karin Björkegren Jones

Become a member at https://plus.acast.com/s/paus.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-01-09
Länk till avsnitt

112. Hejdå och hej

Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror. Så boka in dina måndagar för då sänds nya avsnitt av podden.


Meditation, mindfulness, paus, hälsa, vila, Karin Björkegren Jones

Become a member at https://plus.acast.com/s/paus.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2022-12-19
Länk till avsnitt

111. Landa- tanka

Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror.


Mindfulness, eftertanke, paus, reflektion, återhämtning, kontemplation, återställning, rekreation, vila, rast, ro, tillfrisknande, läkande, avslappning, Karin Björkegren Jones

Become a member at https://plus.acast.com/s/paus.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2022-12-12
Länk till avsnitt

110. Stå stadig i blåsten

Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror.


Mindfulness, eftertanke, paus, reflektion, återhämtning, kontemplation, återställning, rekreation, vila, rast, ro, tillfrisknande, läkande, avslappning, Karin Björkegren Jones

Become a member at https://plus.acast.com/s/paus.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2022-12-05
Länk till avsnitt

109. Framtidsmål

Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror.


Mindfulness, eftertanke, paus, reflektion, återhämtning, kontemplation, återställning, rekreation, vila, rast, ro, tillfrisknande, läkande, avslappning, Karin Björkegren Jones

Become a member at https://plus.acast.com/s/paus.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2022-11-28
Länk till avsnitt

108. Välkommen långsamhet

Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror.


Mindfulness, eftertanke, paus, reflektion, återhämtning, kontemplation, återställning, rekreation, vila, rast, ro, tillfrisknande, läkande, avslappning, Karin Björkegren Jones

Become a member at https://plus.acast.com/s/paus.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2022-11-21
Länk till avsnitt

107. Allt jag tar i blir succé

Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror.


Mindfulness, eftertanke, paus, reflektion, återhämtning, kontemplation, återställning, rekreation, vila, rast, ro, tillfrisknande, läkande, avslappning, Karin Björkegren Jones

Become a member at https://plus.acast.com/s/paus.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2022-11-14
Länk till avsnitt

106. Landa i kroppen

Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror.


Mindfulness, eftertanke, paus, reflektion, återhämtning, kontemplation, återställning, rekreation, vila, rast, ro, tillfrisknande, läkande, avslappning, Karin Björkegren Jones

Become a member at https://plus.acast.com/s/paus.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2022-11-07
Länk till avsnitt

105. Dagsrelax

Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror.


Mindfulness, eftertanke, paus, reflektion, återhämtning, kontemplation, återställning, rekreation, vila, rast, ro, tillfrisknande, läkande, avslappning, Karin Björkegren Jones

Become a member at https://plus.acast.com/s/paus.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2022-10-31
Länk till avsnitt

104. Energiboost

Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror.


Mindfulness, eftertanke, paus, reflektion, återhämtning, kontemplation, återställning, rekreation, vila, rast, ro, tillfrisknande, läkande, avslappning, Karin Björkegren Jones

Become a member at https://plus.acast.com/s/paus.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2022-10-24
Länk till avsnitt
Hur lyssnar man på podcast?

En liten tjänst av I'm With Friends. Finns även på engelska.
Uppdateras med hjälp från iTunes.