Fannys Förebilder

Anna var 24 år när hon blev blind, självklart en sorg, men också något som gett henne helt nya perspektiv. Det är något vi pratar om i veckans avsnitt. Både att gå igenom en sådan upplevelse men också vad som hände med hennes syn på världen och sig själv, när synen försvann.

För det finns ju så mycket som är intressant med det. Vi pratar bland annat om det där med ytlighet, försvinner den när man inte kan se sig själv i spegeln? Och när man slipper det där ständiga jämförandet, hur påverkar det? Vi pratar också om inkludering och fördomar. För något som är intressant är ju att om man inte ser så blir ju första intrycket något helt annat. Eftersom du inte kan döma någon utifrån deras yttre, vad händer då? Helt ärligt så kanske världen skulle bli en bättre plats om fler var blinda. Om vi använde andra preferenser när vi bedömer andra.

Jag uppskattade verkligen mitt samtal med Anna eftersom det gav även mig nya perspektiv. Och jag hoppas ni ska göra det med. 

Avsnittet sponsras av: Exsitec AB 

Klippning: Oscar Zachrisson

Jingel: Ludvig Gawell

 Veckans gäst är Anna Bergholtz, som var 24 år när hon blev blind. Och på söndag så släpps ett avsnitt med henne om det, vilket ju är ett perspektiv jag aldrig har lyft, vilket också gjorde att jag tyckte det var sjukt intressant. Det finns ju så många saker som är intressant med det. 

Vi pratar bland annat om det där med ytlighet, försvinner den när man inte kan se sig själv i spegeln? Och när man slipper det där ständiga jämförandet, hur påverkar det? Vi pratar också om inkludering och fördomar. För något som är intressant är ju att om man inte ser så blir ju första intrycket något helt annat. Eftersom du inte kan döma någon utifrån deras yttre, vad händer då? 

Jag är ju av åsikten att världen skulle bli mycket bättre om vi var blinda för första intrycket, och hur Anna ser på det, ja det ska ni få höra nu!

Avsnittet sponsras av: Exsitec AB 

Klippning: Oscar Zachrisson

Jingel: Ludvig Gawell

Jo, men visst är det intressant. Att perfektionism är något som ökat i takt med vårt samhälles utveckling. Att den kultur vi lever i glorifierar och skapar perfektionister, trots att den i sig har många negativa effekter på oss som individer. Den skapar inte bara massor med stress utan hänger också ihop med till exempel ätstörningar och att människor mår skit överlag. 

Men vad är egentligen perfektionism? Hur hänger den ihop med prestationsbaserad självkänsla och faktumet att vi ständigt jämför oss med andra? Och behöver det altid vara negativt eller kan den hjälpa oss i vissa lägen? Precis som allt annat när det kommer till människor är det komplext. Det pratar jag och Jens om i veckans avsnitt, och som ni säkert förstår ser vi också på det ur ett jämställdhetsperspektiv. 

Vi pratar också om hur vi kan få syn på den hos oss själva och hur vi kan försöka jobba med det där. Och minst lika viktigt, hur ledare i organisationer kan se och leda människor är perfektionister. För ofta är det ju de som är de vi tycker presterar väldigt bra på jobbet, men det är också ofta just de personerna som inte kommer att hålla i längden. 

Länk till testet hos Ambitionprofile: 

Avsnittet sponsras av: Exsitec AB 

Klippning: Oscar Zachrisson

Jingel: Ludvig Gawell

Veckans gäst är Jens Näsström, arbetspsykolog som specialiserat sig inom ämnet perfektionism. Och visst är det intressant. Att perfektionism är något som ökat i takt med vårt samhälles utveckling. Att den kultur vi lever i glorifierar och skapar perfektionister, trots att den i sig har många negativa effekter på oss som individer. Den skapar inte bara massor med stress utan hänger också ihop med till exempel ätstörningar och att människor mår skit överlag. 

Men vad är egentligen perfektionism? Hur hänger den ihop med prestationsbaserad självkänsla och faktumet att vi ständigt jämför oss med andra? Och behöver det altid vara negativt eller kan den hjälpa oss i vissa lägen? Precis som allt annat när det kommer till människor är det komplext. Det pratar jag och Jens om i veckans avsnitt, och som ni säkert förstår ser vi också på det ur ett jämställdhetsperspektiv. 

Vi pratar också om hur vi kan få syn på den hos oss själva och hur vi kan försöka jobba med det där. Och minst lika viktigt, hur ledare i organisationer kan se och leda människor är perfektionister. För ofta är det ju de som är de vi tycker presterar väldigt bra på jobbet, men det är också ofta just de personerna som inte kommer att hålla i längden. 

Men, ska vi kunna börja jobba med de perfektionistiska drag vi har så kräver det att vi först ser den i oss själva, och hur du kan göra det, ja det ska du få tips på nu!

Ja hörni, att vara sann i sig själv är ju inte alltid helt lätt i en värld där vi på något sätt ofta anpassar oss för att passa in i ett system som kanske inte alltid är riggat till vår fördel. Men kanske handlar det till stor del om det som Åsa säger, att förstå att man inte kan allt själv. Att det är tillsammans som vi åstadkommer saker. Vilket också är ett viktigt budskap i en värld där vi ofta intalas att det är upp till oss som individer att lyckas. Jag och Åsa pratar en del om det där i veckans avsnitt. 

Men också om vad förebilder egentligen är. Är det alltid den där personen som syns och hörs mest? Eller är det kanske viktigare att visa på förebilder som vi kan relatera till? Kan inte det också vara en viktig del i att riva det där systemet som inte har lika förutsättningar för alla? 

Det är några tankar jag gärna vill att ni har med er när ni lyssnar på det här avsnittet. 

Avsnittet sponsras av: Exsitec AB 

Klippning: Oscar Zachrisson

Jingel: Ludvig Gawell

Veckans gäst är Åsa Johansen, en av kvinnorna som driver Women in tech, det mest hypade eventet kring jämställdhet inom tech. Vi pratar en del om det i hennes avsnitt som släpps på söndag. Men också om vad förebilder egentligen är. Är det alltid den där personen som syns och hörs mest? Eller är det kanske viktigare att visa på förebilder som vi kan relatera till? Kan inte det också vara en viktig del i att riva det där systemet som inte har lika förutsättningar för alla? 

Ett annat ämne vi berör är det där att vara sann i sig själv, vilket ju inte är helt lätt i en värld där vi ofta anpassar oss för att passa in i ett system som kanske inte alltid är riggat till vår fördel. Vi pratar om att det kanske handlar till stor del om att förstå att man inte kan allt själv. Att det är tillsammans som vi åstadkommer saker. Vilket också är ett viktigt budskap i en värld där vi ofta intalas att det är upp till oss som individer att lyckas. Jag och Åsa pratar en del om det där i hennes avsnitt. 

Och ska vi på något sätt kunna förstå att vi inte kan allt själva behöver vi ju också släppa in andra, våga delegera. Och för att det ska vara möjligt behöver vi också tämja våra kontrollbehov. Och Åsas tips på hur man kan göra det, ja, dom ska ni få nu!

Avsnittet sponsras av: Exsitec AB 

Klippning: Oscar Zachrisson

Jingel: Ludvig Gawell

Veckans gäst är Luul Jama som är grundare av Existera, en organisation som jobbar mot könsstympning. 

Det är ett ämne som är otroligt stigmatiserat att prata om en och som det saknas kunskap om, trots att det är alldeles för vanligt förekommande. Och som vanligt försöker jag leva efter devisen att kunskap är makt, och att vi genom kunskap kan bryta stigmatiseringen. Därför bjöd jag in Luul till podden för att sprida just kunskap. Det är ett samtal om denna typ av övergrepp och vilken effekt det har på kvinnor som blir utsatta för det. Många av dem förstår till exempel inte att de blivit det förrän de blir vuxna eftersom de utsätts som så små, vilket skapar massor med känslor som de flesta av oss inte kan sätta sig in i. Men vi kan i alla fall försöka förstå, bland annat genom att lyssna till människor som Luul. 

Men, självklart pratar vi också mer om henne. Att komma från Kenya och ta sig in i det svenska samhället. Att hitta sätt att få jobba med sin hjärtefråga och på så sätt göra skillnad för enormt många. 

Avsnittet sponsras av: Exsitec AB 

Klippning: Oscar Zachrisson

Jingel: Ludvig Gawell

På söndag släpps ett avsnitt med Luul Jama som är grundare av Existera, en organisation som jobbar mot könsstympning. 

Det är ett ämne som är otroligt stigmatiserat att prata- och som det saknas kunskap om, trots att det är alldeles för vanligt förekommande. Och som vanligt försöker jag leva efter devisen att kunskap är makt, och att vi genom kunskap kan bryta stigmatiseringen. Därför bjöd jag in Luul till podden för att sprida just kunskap. Det är ett samtal om denna typ av övergrepp och vilken effekt det har på kvinnor som blir utsatta för det. Många av dem förstår till exempel inte att de blivit det förrän de blir vuxna eftersom de utsätts som så små, vilket skapar massor med känslor som de flesta av oss inte kan sätta sig in i. Men vi kan i alla fall försöka förstå, bland annat genom att lyssna till människor som Luul. 

Men, självklart pratar vi också mer om henne. Att komma från Kenya och ta sig in i det svenska samhället. Att hitta sätt att få jobba med sin hjärtefråga och på så sätt göra skillnad för enormt många. 

Och eftersom kunskap är makt, och i det här fallet möjligheten att vara en del av en viktig förändring för att avstigmatisera ämnet könsstympning, så ska du nu få höra tre saker som du behöver veta om just det ämnet!

Avsnittet sponsras av: Exsitec AB 

Klippning: Oscar Zachrisson

Jingel: Ludvig Gawell

Veckans gäst är Yashar Moradbakhti. I hans avsnitt pratar vi om att det kan vara gynnsamt att ha inställningen att människor har goda intentioner och men också vetskapen om att alla har olika förutsättningar att driva på en utveckling i samhället. Det finns ju massor med saker som kan hindra oss från det. Språk är ju ett exempel på ett sådant hinder. Ett hinder som Yashar såg och skapade en lösning för.

I det här avsnittet får ni höra mer om den resan. Om visioner, drömmar och att när man hittar meningsfullhet i det man gör så blir pengar och allt det där mindre viktigt. Att hitta det är inte lätt. Men att nyfikenhet är en av nycklarna till att göra det är också något vi pratar om i veckans avsnitt. 

Avsnittet sponsras av: Exsitec AB 

Klippning: Oscar Zachrisson

Jingel: Ludvig Gawell

Veckans gäst är Yashar Moradbakhti. I hans avsnitt som släpps på söndag pratar vi om att det kan vara gynnsamt att ha inställningen att människor har goda intentioner och men också vetskapen om att alla har olika förutsättningar att driva på en utveckling i samhället. Det finns ju massor med saker som kan hindra oss från det. Språk är ju ett exempel på ett sådant hinder. Ett hinder som Yashar såg och skapade en lösning för.

 I hans avsnitt får ni höra mer om den resan. Om visioner, drömmar och att när man hittar meningsfullhet i det man gör så blir pengar och allt det där mindre viktigt. Att hitta det är inte lätt. Men att nyfikenhet är en av nycklarna till att göra det är också något vi pratar om i veckans avsnitt. 

Men såklart så är också Yashar gäst för att vara en manlig förebild, som vågar pratar om jämställdhet. Och han tror att vi  - för att få fler män engagerade i jämställdhetsfrågor - behöver utmana status qou. Och hur man gör det ska ni få hans tips på nu!

Avsnittet sponsras av: Exsitec AB 

Klippning: Oscar Zachrisson

Jingela: Ludvig Gawell

Ja, det finns ju någon form av lögn i dagens samhälle om vad lycka är och hur vi når den. Och det här pratar jag med lyckopsykologen Katarina Blom om i veckans avsnitt. Alltså hur vår lycka formas av vår omvärld och vikten av att reflektera kring varför vi känner längtan efter vissa saker. Leder vi varandra fel? Och hur påverkar individualismen i vårt samhälle vår möjlighet att vara lyckliga? Om omvärlden talar om för oss att ?Om jag bara bestämmer mig så kan jag bli lycklig? - blir det då svårare att faktiskt bli det i en värld där vi behöver varandra? Självklart analyserar vi också det här ur ett jämställdhetsperspektiv, och landar kanske föga förvånande i att allt det här är svårare för kvinnor eftersom kraven ofta är mycket högre på oss ur fler aspekter. 

Jag älskade mitt samtal med Katarina och jag hade kunnat prata med henne i typ minst en timme till. Jag tror nämligen det är så enormt viktigt att vi granskar vår omvärld utifrån de perspektiv som kommer upp här om vi vill må bra på riktigt.

Köp Katarinas bok Tillsammanseffekten: https://www.adlibris.com/se/bok/tillsammans-effekten-hur-goda-relationer-gor-dig-starkare-lyckligare-och-friskare-9789178875023?gad_source=1&gclid=Cj0KCQiArrCvBhCNARIsAOkAGcVQjweM-CBVhFJr82OtV_3bMl3QLcMu6iHjUNaC4rKA3wgrt3S_YUQaAvMvEALw_wcB

Avsnittet sponsras av: Exsitec AB 

Klippning: Oscar Zachrisson

Jingela: Ludvig Gawell

Veckans gäst är lyckopsykologen Katarina Blom och i hennes avsnitt som släpps på söndag pratar vi om att det finns ju någon form av lögn i dagens samhälle om vad lycka är och hur vi når den. Alltså hur vår lycka formas av vår omvärld och vikten av att reflektera kring varför vi känner längtan efter vissa saker. Leder vi varandra fel? Och hur påverkar individualismen i vårt samhälle vår möjlighet att vara lyckliga? Om omvärlden talar om för oss att ?Om jag bara bestämmer mig så kan jag bli lycklig? - blir det då svårare att faktiskt bli det i en värld där vi behöver varandra? Självklart analyserar vi också det här ur ett jämställdhetsperspektiv, och landar kanske föga förvånande i att allt det här är svårare för kvinnor eftersom kraven ofta är mycket högre på oss ur fler aspekter. 

Jag älskade mitt samtal med Katarina och jag hade kunnat prata med henne i typ minst en timme till. Jag tror nämligen det är så enormt viktigt att vi granskar vår omvärld utifrån de perspektiv som kommer upp här om vi vill må bra på riktigt. Och vill man göra det, ja då kan det vara bra att på något sätt ta reda på sitt eget välbefinnande som det är just nu. Och hur man gör det ska ni få tips på nu!

Avsnittet sponsras av: Exsitec AB 

Klippning: Oscar Zachrisson

Jingela: Ludvig Gawell

Ja, det där att skilja på sak och person är ju så enormt viktigt i en värld där prestationer ofta är en del i hur vi bedömer andra. Vad vi berömmer och pratar om är avgörande för vilka val vi gör, hur vi ser på oss själva och våra förutsättningar att göra det vi vill, och strunta i vad andra tycker om det. 

Men vad innebär det att inte ta någon skit? Och hur hittar man modet att inte göra det och stå upp för sig själv? Det är ju inte lätt. Jag och Elisabeth gör några reflektioner kring hur det också hänger ihop med makt och privilegier. En väldigt viktig aspekt att ta hänsyn till.

Vi har också ett samtal om hennes religösa bakgrund i Livets ord, hennes tankar om hur det påverkat hennes syn på jämställdhet och självklart också om hennes resa till att bli Sveriges finansminister. 

Avsnittet sponsras av: Exsitec AB 

Klippning: Oscar Zachrisson

Jingela: Ludvig Gawell

Veckans gäst är Elisabeth Svantesson, Sveriges finansminister. I hennes avsnitt som släpps på söndag får ni höra ett samtal om vikten av att skilja på sak och person  i en värld där prestationer ofta är en del i hur vi bedömer andra. Vad vi berömmer och pratar om är avgörande för vilka val vi gör och hur vi ser på oss själva. Och våra förutsättningar att göra det vi vill, och strunta i vad andra tycker om det. 

Men vad innebär det att inte ta någon skit? Och hur hittar man modet att inte göra det och stå upp för sig själv? Det är ju inte lätt. Jag och Elisabeth gör några reflektioner kring hur det också hänger ihop med makt och privilegier. En väldigt viktig aspekt att ta hänsyn till.

Vi har också ett samtal om hennes religösa bakgrund i Livets ord, hennes tankar om hur det påverkat hennes syn på jämställdhet och självklart också om hennes resa till att bli Sveriges finansminister. En resa som självklart också präglats av att hon tagit sig fram i en mansdominerad värld, och hur man överlever i en sådan, det ska ni få tips på nu!

Avsnittet sponsras av: Exsitec AB 

Klippning: Oscar Zachrisson

Jingela: Ludvig Gawell

Veckans gäst är Per Wallentin. Det här är ett avsnitt med honom där han berättar om något som många av oss kan känna igen oss i och se hända runt omkring oss i näringslivet. Alltså att bolag pratar om att det gör massa saker för jämställdhet, och kör någon form av numbers game, men att det egentligen inte leder till någon skillnad. Vi känner nog också många igen det faktum att många ledare tror att de minsann vet och har koll på läget, fast de kanske egentligen inte har det. 

Så hur kommer man till insikten om att det faktiskt inte har så bra koll som man tror att man har? Och hur tar man sig vidare från det? Det berättar Per om i hans avsnitt. Både om sin egen men också hans bolags resa. Det här är ett avsnitt som jag på riktigt kan hjälpa många!

Avsnittet sponsras av: Exsitec AB 

Klippning: Oscar Zachrisson

Jingela: Ludvig Gawell

Veckans gäst är Per Wallentin. På söndag släpps ett avsnitt med honom där han berättar om något som många av oss kan känna igen oss i och se hända runt omkring oss i näringslivet. Alltså att bolag pratar om att det gör massa saker för jämställdhet, och kör någon form av numbers game, men att det egentligen inte leder till någon skillnad. Vi känner nog också många igen det faktum att många ledare tror att de minsann vet och har koll på läget, fast de kanske egentligen inte har det. 

Så hur kommer man till insikten om att det faktiskt inte har så bra koll som man tror att man har? Och hur tar man sig vidare från det? Det berättar Per om i hans avsnitt som släpps på söd´ndag. Både om sin egen men också hans bolags resa. Det här är ett avsnitt som jag på riktigt kan hjälpa många!

Men, som ni vet så har jag ju också ett syfte med att ibland ha med män i min podd. Och det är att jag vill få fler män engagerade i jämställdhetsdebatten. Och hur Per tror att vi kan få det, ja det ska ni får höra om nu!

Avsnittet sponsras av: Exsitec AB 

Klippning: Oscar Zachrisson

Jingela: Ludvig Gawell

Veckans gäst är Liza Eriksson, grundare av Redlocker som tillhandahåller fritt mensskydd. Och jag tror många kan känna igen sig i känslan av att det egentligen är helt galet att det inte finns överallt och att det inte ifrågasätts mer. Det här är ett avsnitt med Liza om hur hon och hennes medgrundare en frustrationen och skapade en produkt som kan bidra till att lösa problemet. Inte bara att ge tillgång till fritt mensskydd, utan också till att normalisera samtalet om mens. Det är ett avsnitt som inger hopp. Inte bara om allt jag pratar om nu, utan också om en yngre generation.

Men avsnittet handlar såklart inte bara om mens utan också om att vara en ung kvinnlig entreprenör och vilka utmaningar det kan komma med. Om att lära känna sig själv och på så sätt också kunna hantera det. Ja, ett matnyttigt avsnitt med andra ord!

Avsnittet sponsras av: Exsitec AB 

Klippning: Oscar Zachrisson

Jingela: Ludvig Gawell

Veckans gäst är Liza Eriksson, grundare av Redlocker som tillhandahåller fritt mensskydd. Och jag tror många kan känna igen sig i känslan av att det egentligen är helt galet att det inte finns överallt och att det inte ifrågasätts mer. På söndag släpps ett avsnitt med Liza om hur hon och hennes medgrundare en frustrationen och skapade en produkt som kan bidra till att lösa problemet. Inte bara att ge tillgång till fritt mensskydd, utan också till att normalisera samtalet om mens. Det är ett avsnitt som inger hopp. Inte bara om allt jag pratar om nu, utan också om en yngre generation.

Men avsnittet handlar såklart inte bara om mens utan också om att vara en ung kvinnlig entreprenör och vilka utmaningar det kan komma med. Om att lära känna sig själv och på så sätt också kunna hantera det. Ja, ett matnyttigt avsnitt med andra ord!

Och hörni, mens, det är ju något som tyvärr fortfarande är rätt skämmigt att prata om ibland trots att det är något av det mest naturliga som finns. Ämnet i sig behöver normaliseras. Och hur vi kan göra det, ja det ska ni få tips på nu!

Avsnittet sponsras av: Exsitec AB 

Klippning: Oscar Zachrisson

Jingela: Ludvig Gawell

Vi vet att självskadebeteende och psykisk ohälsa ökar bland flickor och vi pratar mycket om det. Men en sak som slagit mig är att det ofta är vi vuxna som gör det, ofta utan att lyfta rösterna för de flickor som vi pratar om. Därför jag så glad att den modiga Tilda Boisen ville gästa min podd, dela sin historia och också för att prata om vad vi vuxna kan göra för att vara bästa möjliga stöd. Självklart finns ingen universell lösning, men att öppna upp för en persons perspektiv kan förhoppningsvis i förlängningen öppna upp för andra. 

Vi har också såklart ett samtal om hur den ojämställda omvärlden påverkat henne mående och hur hon hör samtalen går bland unga kvinnor idag. Hur är det att leva upp till samhällets krav? Hur påverkar sociala medier? Ja, ni förstår, en ung kvinnas perspektiv på allt det där som vi ofta pratar om i den här podden. 

Avsnittet sponsras av: Exsitec AB 

Klippning: Oscar Zachrisson

Jingela: Ludvig Gawell

Veckans gäst är Tilda Boisen, och i hennes avsnitt pratar i om psykisk ohälsa. Vi vet att självskadebeteende och psykisk ohälsa ökar bland flickor och vi pratar mycket om det. Men en sak som slagit mig är att det ofta är vi vuxna som gör det, ofta utan att lyfta rösterna för de flickor som vi pratar om. Därför jag så glad att den modiga Tilda ville gästa min podd, dela sin historia och också för att prata om vad vi vuxna kan göra för att vara bästa möjliga stöd. Självklart finns ingen universell lösning, men att öppna upp för en persons perspektiv kan förhoppningsvis i förlängningen öppna upp för andra. 

Vi har också såklart ett samtal om hur den ojämställda omvärlden påverkat henne mående och hur hon hör samtalen går bland unga kvinnor idag. Hur är det att leva upp till samhällets krav? Hur påverkar sociala medier? Ja, ni förstår, en ung kvinnas perspektiv på allt det där som vi ofta pratar om i den här podden

Men hur möter vi ungdomar och barn som lider av den värld vi lever i? Ja, det ska ni få Tildas tips på nu!

Avsnittet sponsras av: Exsitec AB 

Klippning: Oscar Zachrisson

Jingela: Ludvig Gawell

Ja hörni, tjatsex eller husfridssex som det också kallas är inte alltför ovanligt. Jag får ofta höra både från vänner och följare att man liksom ställer upp på sex fast man egentligen inte vill. 

Det finns precis som med allt annat enormt mycket normer knutna till sex som ställer till det både för oss och för män. Och trots att sex borde vara något som tillför njutning och lycka så blir det tyvärr också ofta knutet till prestation. Allt det här gör att vi skapar dynamiker som kanske inte alltid är hjälpsamma. Men hur tar vi oss förbi dem?

Det pratar jag och Malin Drevstam om i veckans avsnitt, och hur det inte bara hänger ihop med det jag redan nämnt utan också om hur det formas redan när vi är barn. Skämtar vi till exempel på middagar om att pojkar börjat dra i snoppen men inte om att flickorna hittat sin klitoris? Allt det där påverkar ju i långa loppet hur vi ser på kvinnors sexualitet. 

Avsnittet sponsras av: Exsitec AB 

Klippning: Oscar Zachrisson

Jingela: Ludvig Gawell

Veckans gäst är Malin Drevstam, psykoterapeut och sexolog. På söndag släpps ett avsnitt om just sex ur ett jämställdhetsperspektiv. Vi pratar bland annat om tjatsex eller husfridssex som det också kallas vilket ju tyvärr inte är alltför ovanligt. Jag får ofta höra både från vänner och följare att man liksom ställer upp på sex fast man egentligen inte vill. 

Det finns precis som med allt annat enormt mycket normer knutna till sex som ställer till det både för oss kvinnor och för män. De gör att vi skapar dynamiker som inte alltid är hälsosamma. Och trots att sex borde vara något som tillför njutning och lycka så blir det tyvärr också ofta knutet till prestation. Allt det här gör att vi skapar dynamiker som kanske inte alltid är hjälpsamma. Men hur tar vi oss förbi dem?

Det pratar jag och Malin Drevstam om i hennes avsnitt som släpps på söndag, och hur det inte bara hänger ihop med det jag redan nämnt utan också om hur det formas redan när vi är barn. Skämtar vi till exempel på middagar om att pojkar börjat dra i snoppen men inte om att flickorna hittat sin klitoris? Allt det där påverkar ju i långa loppet hur vi ser på kvinnors sexualitet. 

En del i att liksom ta sig förbi många av de här hindrena, som vi kan påverka själva, det är att förstå sin egen sexlust. Och hur du kan göra det, ja det ska du få tips på nu!

Avsnittet sponsras av: Exsitec AB 

Klippning: Oscar Zachrisson

Jingela: Ludvig Gawell

Allt vi gör och vilket värde vi sätter på oss själva är ju väldigt beroende av vilken kontext vi befinner oss i, och det kommer påverkas av våra bakgrunder och vilka vi är. Men i en värld där vi ofta värderas utifrån  våra prestationer och där de bedöms olika på grund av vilka vi är, hur kan vi hitta vårt eget utöver det? Och om vi har en bild av var vi ska, och en viktig pusselbit av det rasar, hur tar vi oss vidare från det? Hur kan vi omdefiniera den bilden? Det pratar jag och Siduri Poli om i veckans avsnitt. 

Hon är också en entreprenör som är känd för sitt arbete inom mångfald, bland annat genom sin bok ?Att lyckas i en vit värld?. Utmärkelserna hon fått går knappt att räkna på en hand och hon är en värdig vinnare av dem eftersom hon jobbat aktivt med att koppla ihop innovation och nya tekniker med inkludering för att Sverige ska gå i rätt riktning. Hur hon gjort det pratar vi såklart också mer om i hennes avsnitt. 

Avsnittet sponsras av: Exsitec AB 

Klippning: Oscar Zachrisson

Jingela: Ludvig Gawell

Veckans gäst är Siduri Poli och i hennes avsnitt som släpps på söndag pratar vi om hur vilket värde vi sätter på oss själva är ju väldigt beroende av vilken kontext vi befinner oss i, och det kommer påverkas av våra bakgrunder och vilka vi är. Men i en värld där vi ofta värderas utifrån  våra prestationer och där de också bedöms olika på grund av vilka vi är, hur kan vi hitta vårt eget utöver det? Och om vi har en bild av var vi ska, och en viktig pusselbit av det rasar, hur tar vi oss vidare från det? Hur kan vi omdefiniera den bilden? Det pratar jag och Siduri Poli om i veckans avsnitt. 

Hon är också en entreprenör som är känd för sitt arbete inom mångfald. Utmärkelserna hon fått går knappt att räkna på en hand och hon är en värdig vinnare av dem eftersom hon jobbat aktivt med att koppla ihop innovation och nya tekniker med inkludering för att Sverige ska gå i rätt riktning. Hur hon gjort det pratar vi såklart också mer om i hennes avsnitt. 

Och en del av hennes förändringsarbete är också hennes bok ?Hur man lyckas i en vit värld? och hur man gör det, ja det ska du får några tips på nu! 

Avsnittet sponsras av: Exsitec AB 

Klippning: Oscar Zachrisson

Jingela: Ludvig Gawell

Veckans gäst är Agneta Sjödin. Hon har under väldigt lång tid jobbat med sig själv. Hoppat av en resa som ur ett allmänt perspektiv verkade framgångsrikt, men som kanske inte var det ur ett inre.

Det är ju faktiskt inte helt ovanligt att vi behöver yttre bekräftelse för att må bra. Vi alla behöver såklart bli sedda, hörda och bekräftade! Men, vill vilken gräns? Och när blir det skadligt? Och kanske framförallt, vad kan vi göra för att komma ur det? Det här och mycket mer pratar jag med Agneta Sjödin om i hennes avsnitt.

Vi pratar om olika dimensioner, hur världen skulle gynnas av att fler människor blev mer syftesdrivna, och vilket värde det har för en själv.

Vi landade verkligen i en stund som blev så härlig och givande, och jag tror ni kommer tycka detsamma.

Avsnittet sponsras av: Exsitec AB 

Klippning: Oscar Zachrisson

Jingela: Ludvig Gawell

Om nu att hitta sitt varför är så viktig att underlätta de val vi gör i livet och för att få oss att må bra. Hur hittar man då det? Ulrika ger er sina bästa tips!

Avsnittet sponsras av: Exsitec AB 

Klippning: Oscar Zachrisson

Jingel: Ludvig Gawell

Veckans gäst är Nina Wikner, Doktor i ekonomi, skribent, feministisk debattör och författare av boken Feministfällan.

Att prata om jämställdhet som en PK fråga är ju en fälla många bolag trillar i, vilket jag pratar med Nina Wikner om i veckans avsnitt. Hon använder uttryck som feministisk organisationspsykologi vilket vi dyker ner i under vårat samtal.
Men vi pratar också om andra fällor, nämligen feministfällor, eftersom Nina skrivit boken Feministfällan som är är ett stridsrop till en rörelse som Nina tyckte behövde påminnas om att vi vill något så radikalt som att skapa ett samhälle med samma möjligheter för alla. Vilka fällor trillar vi i? Och hur kan vi ta oss ur dem?
Nina är enormt påläst inom ämnet jämställdhet och skicklig på att dela med sig av den, så det här är ett avsnitt som jag tror både kan lära er massor och bidra med nya perspektiv.

Avsnittet sponsras av: Exsitec AB 

Klippning: Oscar Zachrisson

Jingel: Ludvig Gawell

Veckans gäst är Nina Wikner, doktor i ekonomi, skribent, feministisk debattör och författare av boken Feministfällan. På söndag släpps ett avsnitt med henne inte bara om feministfällor, utan också om feministisk organisationspsykologi och överlag enormt mycket kunskap om jämställdhet och feminism. Ett avsnitt som jag tror kommer att kunna ge er massor med kött på benen och nya perspektiv. Så det vill ni såklart inte missa, därför, glöm inte att prenumerera på podden om du inte redan gör det.

Men det här är ju Ninas tipsavsnitt, och ni ska nu få höra vilka som är de tre vanligaste feministfällorna, och hur vi tar oss ur dem.

Avsnittet sponsras av: Exsitec AB 

Klippning: Oscar Zachrisson

Jingel: Ludvig Gawell

Veckans gäst är Ida B Olsson.Just kvinnors hälsa är ju ett ämne som är väldigt aktuellt. Kvinnor är sjukskrivna i dubbel så hög utsträckning som män, ett bevis på att kvinnohälsa överlag är underprioriterad. Vi vet att det krävs reformer i vårt samhälle för att en förändring ska ske, men vi vet också att det kommer ta tid. Därför måste vi ju på något sätt förhålla oss till alla de krav som finns på oss som individer för att vi inte ska gå sönder. Och hur man kan göra det pratar jag med Ida B Olsson om i hennes avsnitt. Om hälsa som helhet, att förhålla sig till kraven om hälsa och hur vår hormonella cykel påverkar oss på olika sätt.

Avsnittet sponsras av: Exsitec AB 

Klippning: Oscar Zachrisson

Jingel: Ludvig Gawell

Veckans gäst är Seher Yilmaz som i många år jobbat med frågor om mångfald och nu är hon aktuell med boken ?Vad jag pratar om när jag pratar om rasism?. Och det är till stor del vad vårt samtal som släpps på söndag handlar om. Hur kan vi egentligen prata om rasism? Hon gör det nämligen på ett sätt som är väldigt begripligt och lätt att ta till sig. Så, det är ett viktigt och otroligt intressant avsnitt som släpps på söndag med andra ord.

Men, Seher har ju också själv blivit utsatt och ständigt känt att hon varit i de rum hon varit lite på nåder. Tills hon bestämde sig för, och hamnade på en plats där hon istället för att ständigt behöva bevisa sig faktiskt kunde förlita sig på sin kompetens. Så i det här korta avsnittet ska du få tips på hur du också kan göra just det!

Avsnittet sponsras av: Exsitec AB 

Klippning: Oscar Zachrisson

Jingel: Ludvig Gawell

Veckans gäst är Shoka Åhrman, som är en expert på ekonomi. Det här är ett avsnitt med henne om ekonomi och trygghet. Ekonomisk jämställdhet är ett av våra jämställdhetsmål i Sverige och vi har en lång bit kvar att vandra. Det är ju inte bara inkomstskillnader som påverkar detta utan även pension, villkor på arbetsmarknaden, deltidsarbete, sjuktal och ja, listan kan göras lång. 

För henne har ekonomi alltid varit en viktig och självklar del av hennes liv, något som tyvärr inte alltid är det och tyvärr i högre utsträckning bland kvinnor. Därför känns det här också som ett viktigt avsnitt att släppa. Att också ha samtalet om varför det är så.

Avsnittet sponsras av: Exsitec AB 

Klippning: Oscar Zachrisson

Jingel: Ludvig Gawell

Veckans gäst är Shoka Åhrman, som är en expert på ekonomi. På söndag släpps ett avsnitt med henne om ekonomi och trygghet. Ekonomisk jämställdhet är ett av våra jämställdhetsmål i Sverige och vi har en lång bit kvar att vandra. Det är ju inte bara inkomstskillnader som påverkar detta utan även pension, villkor på arbetsmarknaden, deltidsarbete, sjuktal och ja, listan kan göras lång.  För henne har ekonomi alltid varit en viktig och självklar del av hennes liv, något som tyvärr inte alltid är det i högre utsträckning bland kvinnor. Därför känns det här också som ett viktigt avsnitt att släppa. Att också ha samtalet om varför det är så.

Och en viktig del i att hitta ekonomisk trygghet genom valen man gör i livet är att prata om pengar, kanske framförallt med sin partner. Och hur man kan göra det ska ni få tips på nu!

Avsnittet sponsras av: Exsitec AB 

Klippning: Oscar Zachrisson

Jingel: Ludvig Gawell

Veckans gäst är Kayo Shekoni, som ibland kallas för Sveriges discodrottning. På söndag släpps ett avsnitt med henne om att kämpa och stå för sina val, vilket kanske inte alltid är helt lätt när vi har olika epitet som begränsar oss. Hon har varit i artistbranschen länge, stuckit ut och inte gått med på att vara ett kuttersmycke som bara skulle vara snygg och dansa bra utan har velat vara sig själv och gå sin egen väg. Hur hon orkar göra det pratar vi mer om i hennes avsnitt. 

Det handlar inte bara om mod och att vara grundad i sina val utan också om att välja människorna i sitt liv och den kontext man befinner sig i. Och det där kan ju även det vara en utmaning. Inte bara att hitta rätt personer utan också göra sig av med de som tar mer energi än vad de ger. Någonstans är det ju också en fråga om att hitta kärleken till sig själv och att den behöver få leva i de saker vi gör genom livet. 

Avsnittet sponsras av: Exsitec AB 

Klippning: Oscar Zachrisson

Jingel: Ludvig Gawell

Veckans gäst är Kayo Shekoni, som ibland kallas för Sveriges discodrottning. På söndag släpps ett avsnitt med henne om att kämpa och stå för sina val, vilket kanske inte alltid är helt lätt när vi har olika epitet som begränsar oss. Hon har varit i artistbranschen länge, stuckit ut och inte gått med på att vara ett kuttersmycke som bara skulle vara snygg och dansa bra utan har velat vara sig själv och gå sin egen väg. Hur hon orkar göra det pratar vi mer om i hennes avsnitt. 

Det handlar inte bara om mod och att vara grundad i sina val utan också om att välja människorna i sitt liv och den kontext man befinner sig i. Och det där kan ju även det vara en utmaning. Inte bara att hitta rätt personer utan också göra sig av med de som tar mer energi än vad de ger. Någonstans är det ju också en fråga om att hitta kärleken till sig själv och att den behöver få leva i de saker vi gör genom livet. Och hur du hittar den ska du få tips på nu!

Avsnittet sponsras av: Exsitec AB 

Klippning: Oscar Zachrisson

Jingel: Ludvig Gawell

Det här kära vänner är ett avsnitt med Katarina Berg som är global HR chef på Spotify. Hon har varit med på den resan från att de var 800 anställda till att idag vara 9000. Det här är ett avsnitt om det, och hur man bygger en kultur som stödjer mångfald och inkludering, och hur det för dem varit nyckeln till framgång. Att det ibland skaver men ger mycket bättre resultat. Många gånger handlar det om att se affärsvärdet i att skapa en mångfaldsrik organisation, men det förutsätter att man faktiskt också vågar investera i att sätta människor först. Något vi säger att vi ofta gör men som kanske inte alltid är verkligheten. 

Avsnittet sponsras av: Exsitec AB 

Klippning: Oscar Zachrisson

Jingel: Ludvig Gawell

Veckans gäst är Katarina Berg Katarina Berg som är global HR chef på Spotify. Hon har varit med på den resan från att de var 800 anställda till att idag vara 9000. På söndag släpps ett avsnitt om det, och hur man bygger en kultur som stödjer mångfald och inkludering, och hur det för dem varit nyckeln till framgång. Att det ibland skaver men ger mycket bättre resultat. Många gånger handlar det om att se affärsvärdet i att skapa en mångfaldsrik organisation, men det förutsätter att man faktiskt också vågar investera i att sätta människor först. Något vi säger att vi ofta gör men som kanske inte alltid är verkligheten. 

Så hur ser man till att människorna på riktigt kommer först? Ja, det ska ni få tips på nu!

Avsnittet sponsras av: Exsitec AB 

Klippning: Oscar Zachrisson

Jingel: Ludvig Gawell

Veckans gäst är Sohaila Bagger Sjöbäck. Det här är ett avsnitt om vad som kan hända när vi sätter människor i fack, förväntar oss att de ska bete sig på ett visst sätt och behandlar dem utifrån det? Om man av omgivningen bli intalad att man till exempel, som i Sohailas fall, är och blir bemött som en bråkig invandrare i tidig ålder. Ja då är det inte så lätt att till slut placera sig själv i det facket. 

Sohailas  avsnitt handlar om det, och att ständigt behöva motbevisa sin omgivning om att man faktiskt duger trots de epitet man har. Det blir också en del självreflektion kring när man egentligen kan sluta med det. När man kan det egentligen och vad kan man förlora på det? 

Avsnittet sponsras av: Exsitec AB 

Klippning: Oscar Zachrisson

Jingel: Ludvig Gawell

Veckans fäst är Sohalia Bagger Sjöbäck. På söndag släpps ett avsnitt med henne om vad som kan hända när vi sätter människor i fack, förväntar oss att de ska bete sig på ett visst sätt och behandlar dem utifrån det? Om man av omgivningen bli intalad att man till exempel, som i Sohalias fall, är och blir bemött som en bråkig invandrare i tidig ålder. Ja då är det inte så lätt att till slut placera sig själv i det facket. 

Sohalias  avsnitt som släpps på söndag handlar om det, och att ständigt behöva motbevisa sin omgivning om att man faktiskt duger trots de epitet man har. Det blir också en del självreflektion kring när man egentligen kan sluta med det. Är det möjligt? Och vad kan man förlora på det? 

Sohalias liv och karriär har varit en konstant uppförsbacke, men för henne har det skapat motivation. Och jag tror många av oss i olika grad kan känna igen sig i att befinna sig i den där jäkla uppförsbacken, och hur du kan hitta motivation i din ska du få tips på nu!

Avsnittet sponsras av: Exsitec AB 

Klippning: Oscar Zachrisson

Jingel: Ludvig Gawell

Veckans gäst är Laura Hartman. Det här är ett ett avsnitt med henne om det där att göra livsval som kanske inte följer den där vägen som alla andra tar och hur det kan komma med en del ifrågasättande. Forskning visar ju att människor som gör val som bryter mot normer ständigt behöver försvara dem både för sig själv och andra. Laura Hartman har gjort en del sådana val.. Visserligen har hon skaffat barn, gjort karriär och allt det där, men också på ett sätt som inte alla andra gör. Vilket är något vi pratar om i hennes avsnitt som släpps på söndag. 

Hon har också en karriär kantad av att sticka ut hakan en del, ofta i en offentlig miljö, och vi pratar om hur hon genom att alltid ha fakta i ryggen lyckats hantera kritiken som det kommer med. Men också om hur man orkar fortsätta kämpa trots att slagen ibland kan bli ganska hårda.

Avsnittet sponsras av: Exsitec AB 

Klippning: Oscar Zachrisson

Jingel: Ludvig Gawell

Veckans gäst är Laura Hartman.
På söndag släpps ett avsnitt med henne om det där att göra livsval som kanske inte följer den där vägen som alla andra tar och hur det kan komma med en del ifrågasättande. Forskning visar ju att människor som gör val som bryter mot normer ständigt behöver försvara dem både för sig själv och andra. Laura Hartman har gjort en del sådana val.. Visserligen har hon skaffat barn, gjort karriär och allt det där, men också på ett sätt som inte alla andra gör. Vilket är något vi pratar om i hennes avsnitt som släpps på söndag. 

Hon har också en karriär kantad av att sticka ut hakan en del, ofta i en offentlig miljö, och vi pratar om hur hon genom att alltid ha fakta i ryggen lyckats hantera kritiken som det kommer med. Men också om hur man orkar fortsätta kämpa trots att slagen ibland kan bli ganska hårda. 

Många av oss har ju hört uttrycket ?Kunskap är makt? och hur du kan omvandla din kunskap till makt, det ska du få tips på nu!

Avsnittet sponsras av: Exsitec AB 

Klippning: Oscar Zachrisson

Jingel: Ludvig Gawell

Veckans gäst är Jeanna Rutherhill. På söndag släpps ett avsnitt med henne som bland annat handlar om det där konstanta kravet på prestation och hur det format en stor del av hennes karriär, men också om hur misslyckande kan vara vägen framåt efter att vi fått tiden att slicka våra sår. 

Vi pratar också mycket om det där fenomenet att kvinnor som passar in i  den traditionella bilden av ledarskap blir mindre likeable och hur det påverkar de möjligheter vi får. Så, kan ett ledarskap mer baserat på emotionellt ledarskap vara en del av vägen framåt? Och vad har vi alla att vinna på det?

Avsnittet sponsras av: Exsitec AB 

Klippning: Oscar Zachrisson

Jingel: Ludvig Gawell

Veckans gäst är Jeanna Rutherhill. På söndag släpps ett avsnitt med henne som bland annat handlar om det där konstanta kravet på prestation och hur det format en stor del av hennes karriär, men också om hur misslyckande kan vara vägen framåt efter att vi fått tiden att slicka våra sår. 

Vi pratar också mycket om det där fenomenet att kvinnor som passar in i  den traditionella bilden av ledarskap blir mindre likeable och hur det påverkar de möjligheter vi får. Så, kan ett ledarskap mer baserat på emotionell intelligens vara en del av vägen framåt? Och hur blir man i sådana fall bättre på det? Ja, det ska ni få tips på nu!

Avsnittet sponsras av: Exsitec AB 

Klippning: Oscar Zachrisson

Jingel: Ludvig Gawell

Veckans gäst är Tobias Baudin som är partisekreterare för Socialdemokraterna. Det här är ett avsnitt med honom om hur man som man kan träda före för att förändra den ojämställda värld som v lever i. 

Det är ett samtal om att lära sig sig se hur samhället strukturer begränsar kvinnor och att som man försöka vara en del av en förändring som förflyttar dem. Till stor del handlar det faktiskt om att vara ödmjuk inför det faktum att man egentligen kanske inte vet så mycket, men att man genom en vilja att lära sig i alla fall kan påbörja resan att förändra sina beteenden. 

Avsnittet sponsras av: Exsitec AB 

Klippning: Oscar Zachrisson

Jingel: Ludvig Gawell

Veckans gäst är Tobias Baudin som är partisekreterare för Socialdemokraterna. På söndag släpps ett avsnitt med honom om hur man som man kan träda före för att förändra den ojämställda värld som v lever i. 

Det är ett samtal om att lära sig sig se hur samhället strukturer begränsar kvinnor och att som man försöka vara en del av en förändring som förflyttar dem. Till stor del handlar det faktiskt om att vara ödmjuk inför det faktum att man egentligen kanske inte vet så mycket, men att man genom en vilja att lära sig i alla fall kan påbörja resan att förändra sina beteenden. 

Och för att det ska vara möjligt, då behöver vi ju faktiskt utmana den traditionella mansroll fortfarande finns. Och hur vi kan göra det ska ni få tips på nu!

Avsnittet sponsras av: Exsitec AB 

Klippning: Oscar Zachrisson

Jingel: Ludvig Gawell

Veckans gäst är Kawtar Chibli, hon jobbar som kurator men är också aktiv på sociala medier där hon pratar mycket om bland antirasism och psykologi.

Att alla människor utgår från sina erfarenheter är enormt viktigt att komma ihåg att vi alla gör. Oavsett som vi har slöja, är kvinnor, män eller vad vi identifierar oss som. Det kommer påverka hur vi ser på världen. Att vara kvinna, bära slöja och vara arab kommer som ni säkert förstår med en hel del utmaningar som Kawtar berättar mer om i det här avsnittet. 

Det är också ett avsnitt om slöja, religon och hur vi kan ha bättre samtal om de här sakerna. Hur kan vi ha bättre samtal om detta? Och varför är det så svårt? Det blev ett samtal ledde oss in på många intressanta ämnen som till exempel vit feminism och hur det ser ut. 

Avsnittet sponsras av: Exsitec AB 

Klippning: Oscar Zachrisson

Jingel: Ludvig Gawell

Veckans gäst är Kawtar Chibli, hon jobbar som kurator men är också aktiv på sociala medier där hon pratar mycket om bland antirasism och psykologi. På söndag släpps ett avsnitt som till stor del handlar om hur de olika lager vi bär på som människor formar oss. Det är ett samtal om att bära slöja, vara kvinna och arab på samma gång. Om religion, vit feminism och hur vi kan prata om de här sakerna på ett bättre sätt.

För alla de här ämnena är ju rätt tunga och komplexa. De leder oss ibland in på svåra samtal som vi faktiskt ibland måste ta. Men hur gör man det på bästa sätt? Ja, det ska ni få tips på nu!

Avsnittet sponsras av: Exsitec AB 

Klippning: Oscar Zachrisson

Jingel: Ludvig Gawell

Veckans gäst ärJennie Claesson är idag kommunalråd för Liberalerna i Uppsala och har tagit sig dit från den absoluta botten. Hon hamnade tidigt i ett drogmissbruk som slutade med att hon levde på gatan, och som ni hörde i introt gjorde det missbruket inte bara att hon utsattes för övergrepp utan också att hon hamnade i ett läge där hon varken ville leva men inte heller ville dö. Hur hamnar man där? Och hur tar man sig ur det? Ja, det pratar jag med den här otroligt starka kvinnan om. 

Det är också ett samtal om det där populära ordet värderingar. Vi som lyssnat till alla historier som mina gäster delat med sig av har ju lärt oss att man om man går igenom saker som Jennie gjort många blir mer värderingsdriven genom det mesta som man gör. Men hur mycket kan vi låta dem driva oss? Och hur mycket kan vi tumma på dem för att åstadkomma den förändring vi vill? Det där blir ju ibland extra tydligt inom politiken, vilket Jennie lyfter på ett tydligt sätt. 

Avsnittet sponsras av: Exsitec AB 

Klippning: Oscar Zachrisson

Jingel: Ludvig Gawell

Veckans gäst är Jennie Claesson. På söndag släpps ett avsnitt med henne som dels handlar om värderingar, hur de kan leda oss, men också till vilken gräns vi kan tumma på dem för att nå den förändring vi vill nå. Var går gränsen och hur vet man det?

Men framförallt är det ett avsnitt om en beundransvärd styrka. Jennie är en kvinna med en otrolig historia om att ta sig från ett drogmissbruk och ett liv som levdes på gatan till att bli kommunalråd i Uppsala. Det är ett samtal om att befinna sig i ett ingenmansland där man inte vill leva men inte heller vågar dö. Att bli utnyttjad och förbisedd. Men kanske framförallt om att ta sig ur det och hitta en ny bättre väg i livet. För Jennie har det varit en resa präglad av rädslor, som vi ju alla har på olika sätt. Så i det här korta avsnittet ska ni få Jennies tips på hur ni kan hantera era! 

Avsnittet sponsras av: Exsitec AB 

Klippning: Oscar Zachrisson

Jingel: Ludvig Gawell

Veckans gäst är Saira Alladin, en kvinna som gjort en imponerande karriär inom energibranschen, vilket också var anledningen till att jag bjöd in henne. För att prata om hennes resa som till stor del handlar om att utmana sig själv och utsätta sig för sina rädslor för att nå dit man vill.

Men sen, när vi satt ner och pratade så landade vårat samtal i något helt annat. Vi landade i att våga lämna relationer som inte är bra, att finna modet att välja sig själv istället för att offra sig själv för att göra andra människor nöjda. Att landa i insikten om att det många gånger kanske till och med har motsatt effekt. Det blev också ett samtal om hur Saira genom både livet och karriären fått slåss med fördomar om hur hon är baserat på vad hon gör. Att hon satsat på karriären och samtidigt bryr sig om sitt utseende har gjort att hon ständigt behövt hantera att bli dömd utifrån det. 

Avsnittet sponsras av: Exsitec AB 

Klippning: Oscar Zachrisson

Jingel: Ludvig Gawell

Veckans gäst är Saira Alladin, en kvinna som gjort en imponerande karriär inom energibranschen, vilket också var anledningen till att jag bjöd in henne. För att prata om hennes resa som till stor del handlar om att utmana sig själv och utsätta sig för sina rädslor för att nå dit man vill. 

 Men sen, när vi satt ner och pratade så landade vårat samtal i något helt annat. Vi landade i att våga lämna relationer som inte är bra, att finna modet att välja sig själv istället för att offra sig själv för att göra andra människor nöjda. Att landa i insikten om att det många gånger kanske till och med har motsatt effekt. Det blev också ett samtal om hur Saira genom både livet och karriären fått slåss med fördomar om hur hon är baserat på vad hon gör. Att hon satsat på karriären och samtidigt bryr sig om sitt utseende har gjort att hon ständigt behövt hantera att bli dömd utifrån det. Så hur gör man egentligen? Hur hanterar man när man blir dömd utifrån sitt utseende? Ja, det ska du få tips på nu!

Avsnittet sponsras av: Exsitec AB 

Klippning: Oscar Zachrisson

Jingel: Ludvig Gawell